咖啡。
咖啡是有成瘾性的，一个人如果养成了喝咖啡提神的习惯，基本每天必须喝上几杯，不然浑身难受，截断症状包括头痛，精神不振等。当然咖啡不像毒品，想戒掉还是比较容易的，一般难受个几天熬过去就没事了。
为什么会这样？
人之所以会疲惫，是因为大脑分泌的腺苷与腺苷受体结合，而咖啡因抢了腺苷的位置，人就精神了。
但大脑不知道怎么回事，它以为自己分泌的腺苷不够多，所以会继续分泌，直到你休息。结果就是，一旦咖啡因代谢完，累积的腺苷会让你更加疲惫。
咖啡成瘾就是因为，咖啡因把大脑搞傻了，它一直分泌腺苷，咖啡一停就头痛乏力。
麻醉药成瘾跟咖啡差不多，用多了一停就浑身痛。
咖啡因的定位不应该是饮品，而是药品，它应该是不得已时才去用的。或者只能在精神、清闲的时候喝。
茶也提神，但茶没有成瘾性，你不想喝随时可以不喝，它还是碱性的，有利于身体健康。咖啡是酸性的，喝了之后你就不想吃饭了，胃不好的人一喝你就完。
不要跟身体耍小伎俩，最后都会吃亏。
所有的成瘾性物质，包括毒品，都是通过破坏内平衡起作用的。而且 越用越多，越用越没用 。安眠药、麻醉药、止痛药都是这样。只有这样，你才会一直买，人家才能一直有钱挣。
