当我发现上初一的女儿手臂上有划痕时，才发现网上铺天盖地讨论着的「抑郁症」离我这么近。
她是家里老大，还有个弟弟，生弟弟的原因，SD人都懂，但是作为无锡人，我是不能理解的，详情不在这里讨论了，不过还是一句老话，人在做天在看，但行好事，莫问前程。
她很宅，不出门，有时一睡一整天，不吃饭都行，不和人说话，不看人眼睛。有时会特别暴躁，情绪激动，甚至会直奔厨房拿刀子。
我和她说话，一般都是柔和的询问为主，比如饿不饿，想吃点啥，你游戏玩到第几关啦？她爸爸常常非常简单粗暴，听说她社恐，就会大笑说：「你长的这么好看，恐的应该是别人！」「心理医生说啥了今天，我看没啥好转嘛」
唉，其实她的抑郁并不是很严重，但是我总觉得，孩子是很可怜的生物，没法选择家庭，没法选择父母。因为她的抑郁，我在网上搜集了很多资料，一直在学习，现在都成半个专家了。我感觉，如果想让她症状有所缓解，还得走进她内心，让她感觉你和她是站在一边的。
著名心理专家贺岭峰教授有个视频引人深思，一个14岁父母都是复旦大学教授，但这个孩子多次割腕跳楼。
最后没办法，父母带他找到贺岭峰，贺教授与这个男孩聊了整整一个小时。
对话如下：男孩儿问：「贺老师，你说人会不会早晚要死？」
贺教授：「是」。
男孩继续说：「我现在14岁，父母都是大学教授，所以从小我该吃的、该玩的、该体验的都经历过了，也没什么遗憾的了。
之后，我就要参加中考了，如果考不上好学校，父母就会觉得我很丢人，假如我考上好学校后，我又要面对继续考大学以及研究生甚至博士。
我再怎么读也读不过我爸妈，我就算读到他们这个程度，他们也就是个大学教授，现在不也就是这个鬼样子吗？不也是社畜吗？
而且他们两个夫妻关系也不好，天天吵架有什么意思？我才不会生孩子呢，要生一个和我一样的孩子还不操碎了心。
就我这个性格出了社会，老板肯定PUA我，然后遭受社会的毒打，之后结婚养孩子，最后不还是个死。
我干嘛一定要被社会全部都折磨一遍以后再死呢？早晚是死，我现在死了不挺好吗？」
贺教授突然觉得这个孩子说的也挺有道理： 「嗯，对，活着就是如此没意思而且艰难。」
后来继续问男孩打游戏的事情，男孩回答道 ：「打游戏也没啥意思，你都打过了之后会发现，就那么回事。」
贺教授继续和这个小孩探讨当下有什么事情是让他觉得有意思的，结果他说自己给猫咖打扫卫生才有意思。 贺教授觉得只要有猫的陪伴，可能人留不住他，但是猫可以，这就是关系的力量。
自体心理学家科胡特提到：
一个人在生活中与万事万物发生联系，尤其是与自己感兴趣的事物发生联系，是非常重要的。有心理学者认为， 之所以会有很多青少年觉得生活没有意思，是因为他在生活中没有感到一种热爱，不知道生命来得不容易，不知道要珍惜生命，保护生命，最后超越生命，做更好的自己。
2005年我们的ZL看望钱学森的时候，钱老感慨 「这么多年培养的学生，还没有哪一个的学术成就，能够跟民国时期培养的大师相比。」
后来有个著名的世纪之问：「为什么我们的学校总是培养不出杰出的人才？」
可能一个重要因素就是我们的教育太功利了，所有都是以分数论高低，成绩分拙劣，忘记了教育的本质是育人。
教育如果只注重书本里的知识，而忽略孩子的人格建设，培养出来的孩子，就像批量生产的机器，或许也很好用，但他没有思想。
我认为，教育的本质从来都是让我们更从容的成长，前几年有个网红剧叫【小舍得】把这个鸡娃教育讲的淋漓尽致。
其中的角色田雨岚反复和自己儿子强调：
成绩第一、智商第一；只要努力就会成功；
不能让孩子输在起跑线。
读书是普通人为数不多改变阶层的办法。
是不是和我们当下很多家长一样，在中国文化里，这些话是家长说服自己并对孩子施虐的工具。
一位教育家曾经说过：教育最难完成的事，就是让孩子成为一个自愿并热切追求知识的人。
如何作为孩子们最亲近的引路人，让他们感受到生活的美好，培养出自驱力，主动迎接挑战，这是家庭关系中特别重要的一部分。
而「和孩子站在一起」这是最基本的态度和立场，是每个父母首先要采取的措施。
01
家长如何做到「站在一起」
了解完上面家庭教育中的「站在一起」的重要性和关键点，但很多家长可能还是不知道该从何下手。下面，荣教授提出以下这些方法供大家参考：
1、学习心理健康知识
家长应主动学习心理健康知识，了解青少年抑郁症的症状、成因及应对方法。 这有助于他们更准确地识别孩子的情绪变化，及时给予关注和支持。同时，家长也应关注自身的心理健康状况，避免将负面情绪传递给孩子。
2、 建立良好的沟通机制
良好的沟通是亲子关系的润滑剂。 家长应定期与孩子进行交流，了解他们的学习、生活和情感状况。鼓励孩子表达自己的想法和感受，及时给予反馈和建议。同时，家长也应主动分享自己的经历和感受，增进彼此的理解和信任。
3、培养孩子的抗压能力
面对社会的竞争和压力，家长应引导孩子树立正确的竞争观念和价值观。 通过鼓励孩子参与集体活动、培养兴趣爱好等方式，帮助他们建立积极的应对机制。同时，家长也应关注孩子的情绪变化，及时给予心理疏导和支持。
当这些压力得不到有效缓解时，孩子容易出现情绪低落、兴趣丧失、自我评价下降等抑郁症状。而此时，如果家长不能给予足够的理解和支持，反而采取批评、指责的态度，将进一步加剧孩子的痛苦。
02
家庭教育中的「站在一起」
当孩子面临这些压力和外界的一些不理解时，家长此时的态度和应对方式就十分重要了。一味迎合老师而不去理解和宽慰孩子，尽管可能已经了解了事情的始末，却也不站在孩子的一边。所以，最终自以为的较好的亲子关系，变得脆弱和疏远，甚至让孩子患上了抑郁症。
因此，在家庭教育中，在不触犯原则和底线的情况下，家长要学会和孩子「站在一起」，这对孩子的身心成长、家长和孩子之间的亲子关系，都很有帮助。
1、 理解与共情
「站在一起」首先意味着理解和共情。 当孩子遇到挫折或困难时，家长应首先尝试站在孩子的角度去感受他们的情绪。正如皓然的经历所示，面对老师的批评，他需要的是妈妈的理解和支持，而不是无条件的附和。家长的理解与共情，能够让孩子感受到家的温暖和安全感，减轻他们的心理负担。
2、倾听与支持
倾听是建立良好亲子关系的基础。 家长应耐心倾听孩子的想法和感受，鼓励他们表达自己的内心世界。同时，家长应给予孩子无条件的支持，让他们知道无论遇到什么困难，家永远是他们的避风港。这种支持不仅体现在物质上，更重要的是精神上的鼓励和陪伴。
3、尊重与引导「站在一起」并不意味着盲目支持孩子的所有行为。
家长应在尊重孩子个性的同时，引导他们树立正确的价值观和人生观。当孩子犯错时，家长应以平和的态度指出错误所在，并帮助他们找到解决问题的方法。而不是一味地指责和批评，让孩子感到孤立无援。
与孩子「站在一起」不仅是一种家庭教育方式，更是家长对孩子的一种深沉的爱。
在青少年抑郁症问题日益严重的今天，家长更应重视孩子的心理健康状况给予他们足够的理解和支持。
愿每一个孩子都能感受到来自家庭的温暖与支持，在成长的道路上勇敢前行。因为无论风雨多大，家永远是他们最坚实的后盾。
03
写在最后
送给看到文章的你一段话，这段话是我很喜欢的一个心理学家维克多·弗兰克说的：
如果一个孩子在生命早期，学会信任自己的感觉，这就是「赢在起跑线上」；而没有学会这一点，就是「输在起跑线上」。大多数时候你都能遵从自己的感觉，就意味着一份又一份独立的精神生命得以存活，你的自我作为一种整体存活于世。人生基本如你所愿，叫做「自我的诞生」。
你的精神生命或感觉能够持续的存在，就会出现心流。
徐霞客说过：「这个世界只有一种成功，那就是按照自己的意愿活了一生。」与你我共勉。
