这些一般归于运动、减肥话题的内容，过于粗浅，对我们搞重症医学的来说，都是幼儿园水平的内容。
简单说，通气量必须去匹配CO₂的产生量。CO₂生成增加，必须对应增加通气量。反过来，增加通气量只能使CO₂体内浓度下降，并不能增加CO₂生成。
医学上的典型情况是，心跳骤停后30:2的按压通气比例。每分钟100-120次按压，对应6-8次的通气。正常人呼吸频率是18-22次，通气只给三分之一。这是因为心外按压带来的心输出量，也就是给组织的供氧量，只能达到三分之一，通气不能更多，否则体内CO₂浓度下降，降低抢救成功率。
再提几个ICU专业的问题，大家可以看看医学专业考虑CO₂问题的深度：
1，同时抽取动脉血，和靠近心脏部位的中心静脉血，进行化验，二氧化碳的水平是一样的吗？如果不一样，谁高谁低？差值反映了什么？如何指导治疗？应该怎样调整？
2，动脉血二氧化碳的水平，和呼出气体中的二氧化碳水平一样吗？谁高谁低？差值反映了什么？差值增加的典型疾病是什么？
3，病人的呼吸依赖ECMO的情况下，发现氧低、二氧化碳高，如何调整？发现氧高、二氧化碳低，如何调整？发现氧高、二氧化碳高，如何调整？发现氧低、二氧化碳低，如何调整？
回到这个问题本身， 答案应该是有效果，但微弱到可以忽略。
氧气进入组织，参与代谢，产生二氧化碳，然后通过呼吸排出。
所以，呼吸仅仅是排出过程，并不会导致代谢的增加。
举个例子，如果一块毛巾上倒十毫升可乐，用一盆清水水洗一遍，能带走5毫升可乐，用一百盆清水去洗，每次也都能带走一些可乐成分，但绝无可能带走500毫升可乐。
呼吸也是，增加通气量后，每次排出的二氧化碳浓度将明显下降。
运动的时候明显的大口呼吸，只是反映了组织对氧气的需求增加，和组织产生更多的二氧化碳需要排出。
我说有微弱的效果，是考虑到大口呼吸的动作需要消耗额外的肌肉做功，虽然并不多。
思考题参考答案：
1，血液流经组织后，会带出组织代谢生成的CO₂，所以静脉血CO₂更高。CO₂产量一定的情况下，流量越少，浓度差越大，如果差值过大，提示血流量不足，需要提高血流量。
2，CO₂极易从血液中弥散到空气，理论上肺泡内气体的CO₂和血里浓度一样。但有些气体不参与交换，比如口鼻腔主气道内的气体没有气血交换，这部分叫死腔通气量，导致呼出气体CO₂低于动脉血，如果这个比例显著增加，说明死腔增加，如果同时低氧，最常见与肺动脉栓塞。堵住的血管没有血流，但通气正常，这些气体不能带走血液中的CO₂。
3，ECMO是体外人工膜氧和器（膜肺），气流量决定CO₂清除，氧含量决定氧和。如果纯氧和血流的比例1：1，血流4升/分，的情况下，血流经过膜肺后100%氧和且CO₂清除正常。经过一段时间，CO₂上升，则应增加气体流量，同时降低氧浓度。
