不管一个人平时有多爱笑多开朗多乐观，那他一定也会有孤寂难过的时候，这是一个人正常的情绪状态。
但是如果你就觉得整个人都不好了，睡醒时，坐地铁时，一个人在家时，莫名想哭，心情非常沮丧，不知道自己要不要去看心理医生，可以读读这本【蛤蟆先生去看心理医生】。
这本书的魔力在于能够帮你找到内心脆弱和不快乐的根源。内容主要讲一个抑郁的蛤蟆先生通过十次的心理咨询重新找回生命意义的过程，书里把这蛤蟆先生十次咨询的细节写的非常清楚，就好像把你带入和他一起做了心理咨询一样。书里说我们每个人内心深处都有童年时候的自己，而同时又有父母的影子，我们之所以陷入精神困境是因为时常深陷「父母状态」「儿童状态」，小时候取悦父母，有时候又把自己变成「父母」的样子，让我们看不到真实的自己，只有走出来，进入自己的成人自我的状态，才能真正的谅解他人和自己。
在这世界上能帮你的人是你自己，也只有你自己
希望所有不快乐的人能够通过这本书找到自己不快乐的原因然后治愈自己。
