我也是这样，第一面永远热情，相处越久越不知道和人说什么。我的深层动机是不想被了解，不想被他人所情感捆绑。因为长期关系下，信息分享与交换成了一种默认的社交规则，人在其中被迫遵守。在长期关系中，你所说的每句话，都必须为关系所服务。我认为正是这类隐性的规则，使我对长期的关系产生了抵触。
厌恶本身无法改变，你也没必要改变自己的厌恶，这是你的性格特色。但是，人可以通过一些外力的手段，来使自己与厌恶共存，使自己更礼貌，使关系走向长远：
1.在关系中植入利益互换机制，认识新人的时候，不要只考虑精神能否交流（这是高中生交友法则），而是要展示自己能做什么，去了解对方能做什么。在具有利益链接的关系下，无论你是否厌恶对方，对方是否厌恶你，都不影响你们之间的利益互换关系，只要双方之间能够互利即可。
2.目的性。在每段关系开始前，都先确定自己的目的是什么：你希望从对方身上得到什么？是知识、人脉、还是物质？还是认为对方身上的某个特质、特长可以与自己合作？同样的，也尽量向对方展示关系的合作共赢、互惠互利，而非情感安慰的性质。只要有额外的目的，那么人便能忍耐过程里的苦难。
3.维护关系的秘诀：送礼。送礼本身，和你送了什么、价格多贵关系不大，而是在于送礼的次数，以及说的话（广告词）使对方感到被重视。我们可以在日常交流时，笔记进行记录：ta说最近皮肤不好？那就送瓶面霜；ta说最近头发很油？那就送瓶洗发水。第一次送，人家可能觉得你谄媚，可若你送了10次，人家就会觉得你贴心。统一话术：「你之前说最近xxx，我买的时候就想到你啦！」你可能只是觉得不好用而送人，但千万要记得说是专门给对方买的。把关系当成攻略游戏那样去做，你就不会在其中感到烦躁。
4.不要把交心视作第一条件，因为来认识你的人也未必想与你交心，尤其现实中认识的。关系的第一条件，永远是利益互换和互惠。
5.植入对利益互换关系的遵守措施，使对方无法违背这种利益互换关系，或提前筛选走不遵守互换守则的人。大概通过以下步骤：
5.1设置止损措施，在自己做事却没有得到相应回报时，即刻停止付出，减少往来。
5.2在对方给出相应回报时，增加往来，并给予正反馈（夸赞、带对方吃好吃的等）。
5.3人类，会倾向于做具正反馈的事，远离具负反馈的事，你需要给他人植入「对你付出可以获得正反馈，而若不遵守互利共赢的条约则会得到负反馈」的观念，使对方意识到你的边界与规则，且主动去做对你有利的事。
在一切关系中，都可以遵循这个流程，这个流程可以大大增加关系的持久性，也能减少关系中的矛盾与摩擦，还可以使你展现出文明礼貌的特质。
