颅骨是全身最硬的一个部位。人的颅骨能够承受力的极限达到了200~500公斤，相当于3个成年男性的体重之和。颅骨底下还有硬脑膜、蛛网膜、软脑膜等等一系列组织，把大脑层层包裹起来。
大脑受到的物理撞击比你想的要普遍得多。
为了保护像豆腐一样软的大脑，人类进化出了很坚硬的颅骨，但是，人类的颅骨是不平滑的，里面有很多棱角和隆起，这些隆起就像刀一样锋利，一旦遇到外力，原本用来保护大脑的颅骨，反而会变成最具伤害力的利器。所以你可千万不要小看撞击，一旦发生，就是不可逆的损伤。
头部最常见的撞击一般有两类，第一类是交通事故，第二类是某些体育活动。
交通事故虽然是小概率事件，但每年中国因为交通事故死亡的人数，超过30万人。没有人能完全避免交通事故，但你能做的，起码是坐车的时候应该系好安全带。
根据美国疾病控制中心（CDC）的数据，系了安全带的乘客，发生交通事故的时候，重伤的概率会下降50%，死亡的概率会降低45%。还有，骑车时，尤其是摩托车或电动自行车，一定记得戴头盔，千万不要抱侥幸心理。
但更常见又容易被人忽略的，就是一些对头部产生撞击的运动项目，比如足球、橄榄球等。
大脑的质地非常软，就跟豆腐差不多。你可以想象一下，一个非常坚硬的颅骨里装了一块跟豆腐一样软的大脑，在强烈撞击的情况下产生的震动，对大脑的损伤都是不小的。
像美国职业橄榄球运动员，很多人退役以后都出现了精神和神经系统方面的疾病，例如老年痴呆和抑郁症，很可能和他们长期撞击大脑有关系。
所以，你要为大脑着想的话，建议最好不要参加那些需要用头撞击的剧烈运动。
