一、【透明思维】，把自己当成透明人，降低对关注的渴望
10个人里9个都想被关注，还有一个超想被关注，就连隔壁二大爷家的阿黄都想被路人夸两句，摸摸脑袋。
大学跳舞表演，我将本该放在「舞蹈效果好不好」、「观众喜不喜欢」的注意力，全放在了「舞跳完大家会怎么评价我？」、「舞台上大家会注意我吗？」导致我在排练中频繁出错，直到老师说，如果状态还这样，就换人，我才开始清醒。
获得关注是一件强大并且让人暗爽的事，特别是在现代的信息时代。当你打开微博，朋友圈，抖音，将新的自拍，旅游景点，网红餐上传后，每隔十秒就忍不住打开手机看看有没有人点赞，一旦发现点赞人数不足10人，立马删除。
我们的行动力逐渐成为达到目的的一种手段，这个目的就是获得关注。
在这个目的的背后还有一种被叫做「注意力驱动」的商业模式，我们刷抖音，刷微博是不需要付费的，那他们怎么赚钱呢？靠卖注意力，把我们的注意力卖给广告主。
它们会先帮我们获取注意力，当我们得到了一些关注后，它们又会帮我们获得更大的注意力，让我们对获得关注的快感上瘾，这种瘾和网瘾，酒瘾一样，永远都觉得不够。
一旦关注度下降，我们就会开始焦虑，想各种办法重新夺回关注，结果往往都是走入极端。
当我们的行为被获得他人关注的欲望驱动，我们永远都无法找到自己的节奏，也无法获得自己想要的东西。
所以，每次这个欲望冒出时，我就会将自己的注意力放在另一件事上，在心理学上，将这种现象称作「心流」，当你集中一件事，不关注其他事时，你会越沉浸越快乐。
不过，这需要不断的练习，我至今都不敢说自己完全做到了，还有一个方法就是，把你身边的人当做你的合作伙伴，而不是对手。
如果你做事情时，只想着他获得的关注会不会比我多，那这件事基本完蛋。
要学会把你们看做一个整体，最终的结果是这个作品，而不是其中的某个人。
就像这篇知乎回答，我得到的关注和认同，从来都不是我一个人完成的，是我和每一个点赞的宝贝共同得来的，你们的每一个点赞都是对我继续创作的鼓励，让我有更大的勇气和动力。
二、【59分思维】不要去计较得不到60分，坦然接受自己的「差一点成功」
同样是不及格，考30分的人觉得无所谓，考59分的人绝对想死的心都有。
所有的失败里面，「差一点成功」这种败法最让人抓狂。
我在大学考教师资格证时，体会过一次这种感觉，全宿舍都过了，就我没过，而且还是简单的那科，差一分及格，当时坐在宿舍床上看成绩时，我真想原地爆炸，把学校给轰了，毁灭吧，赶紧的，累了。每天除了学自己的专业，就是泡图书馆，看书备考，结果差一点，就差一点。
心态崩的把教资的书全扔垃圾桶了，自己待了几个小时后，又默默的把书从垃圾捡回来，为了下次考试，不得不强迫自己去看书找问题，把这次考试中出现的问题全部回想一遍，哪里记得不熟，哪里写的不好等等。
虽然当时这个想法不是我自愿的，但确确实实给我带来了非常大的帮助，和非常好的结果，我在第二次的学习中，更加谨慎，也更加仔细，之前忽略掉的很多知识都被记下来了。
其实换个角度去看「差一点成功」，它更像是一种经验的积累和对成就的渴望，而不是所谓的运气差，倒霉，之前不够完善的地方，可以有机会重新优化。
还是回到我们刚开始说的考30分和考59分，一般来说，考30分的人下一次还是会在30分左右徘徊，而考59分的下一次几乎都能及格，甚至远超及格线。
人只有在快要接近目标，又没有完成目标时，才会最渴望，最有动力。
有时候，「差一点成功」是件好事，给你更多的时间积累，为你之后的完美爆发进行铺垫。
三、【假装思维】，没有就假装自己有，学会向「没有」借东西
这是我在一个演讲中听到的观点，想着一定要拿出来和你们唠唠。
我身边很多同龄人，包括我自己，都会经常抱怨：
「没有好的工作」「没有好的学校」
「没有好的未来」
……
什么都没有的生活是真的难受，但是什么都有的人生恰恰就是从没有来的，可我们总是习惯性的忽略这个事实。
其实，想要有，就得先看见没有，但如果我们只是看见了，嘴上过过瘾，那就等于什么也没看见。
掉到茅坑，嫌臭又不肯往上爬，只会咧嘴大骂的人，是永远也出不来的。
没有好的工作可能是能力不够，学识不够，交际不够。没有好的学校可能是努力不够，方法不够，时间安排不够。
没有好的未来可能是计划不够，想法不够，行动力不够。
……
从表面看本质，然后别BB，撸起袖子干。
四、【蒸汽火车思维】，就像坐蒸汽火车就能专心欣赏沿途风景一样，从过程中唤醒自己的幸福基因
你什么时候觉得自己幸福？
穿上新买的衣服吃上自己想吃的零食
15号发工资
……
其实幸福一直都存在在我们的身体里，它是我们的本性，就像DNA一样。
但我们大多数人很难感受到，因为我们总是把那些能够激发幸福的事情忽略了，花时间去关注那些不幸福的事。
我们都进入了一个自己设定的心理模式，只有先有结果，才能去体会过程。
旅游的时候，最先想到的不是旅途的过程和景色，而是有没有钱，有钱才能旅游。我们过分的关注结果，我们总是认为只要达到了这个结果，才是最大的幸福。
我小时候特别喜欢吃校门口五角钱一包的辣条，想着一定要一次吃它几十包，等我真的买了一大袋辣条时，我发现不仅不开心，还容易窜稀。真正快乐的从来都不是最终达成的结果，而是获取这个结果的过程，就像我为了买辣条疯狂存零花钱，和同桌数钱的时候，是最有成就感的。
投身过程远比只看结果，更能够感受到幸福和轻松，而且最终获得的也比预想的多，当时我买了辣条之后，竟然还剩了5块钱巨款。
所以，不要再觉得自己糟糕透了，也不要再去否定生活的乐趣了，其实你很棒的，你已经在这个过程中开始努力了，你要看的是你现在所付出的。
从明天开始，早上起来的时候，对着镜子说「今天的感觉比昨天好太多了。」用今天和昨天去比较，告诉自己又进步了。
人生的路不会白走，每一步都算数，结果也是过程积累来的。
如果你觉得这些思维方法有用，可以点赞将它保存起来，之后需要的时候能够快速的找到，而且现在只要点赞，它就能够直接到你的主页，想要的时候随时可以看见，再也不用担心它会在收藏夹里吃灰了。
最后，还想和大家分享最近很喜欢的一句话： 「我们不是在一切完工之后再想着去突破，而是当我们还有更多作为的时候，不断寻求突破之法。」
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