一、有个看起来非常简单的道理。 在绝大多数情况下，只要身体没有生理的疲劳，就不断行动，不管情绪如何。
这个表面上看起来太简单了，像是废话，但我观察自己和周围的人，发现未必。很多人遇到抗拒的事情，比如有论文要写，或者有什么工作任务要做，因为讨厌做，或者担心做不好，反正就是类似拖延症，你懂的。然后就迟迟不做，就是不行动， 这实际上是被情绪绊住了， 卡在无法开始的状态，
这事我觉得跟自恋有关系， 你把自己的行动看得太重要了，似乎出手就要有进展，就得有成果， 而实际上，任务的推进，经常由大量看起来没有什么作用的行动组成： 比如只是找参考资料， 比如只是整理手里现有的信息，
这些完全没有任何难度，仅仅是一堆琐碎，需要大量行动而已，我们太喜欢抽象的思考，把一大堆为了完成一个目标的行动，想成是在做一件事，而实际上，落实到具体中，你没法说哪个步骤是在做一件事，或者说，过程中的每个步骤都是在做一件事。
以前看过一个似乎正能量的故事： 说什么三个工匠在建房子， 第一个说自己在砌墙， 第二个说自己在建房子， 第三个说自
