首先你自己已经说了自己有病抑郁症。抑郁症属于精神类的疾病，俗语言心病还须心药医，你首先要了解自己为什么会抑郁。
抑郁症主要表现为情绪长时间的低落，情绪低落从轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来。到愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望，都是抑郁症情绪低落的表现。内在动力缺乏即什么都不想去做，也不知道自己要干什么，什么都没有意义。兴趣丧失轻者兴趣减退，提不起兴致，严重时兴趣索然，越来越不愿参加正常活动。自我评价低就是常说的自卑，认为自己什么都做不好，一无是处，前途暗淡无光，重者内疚自责；更有甚者，认为自己罪孽深重。
所以你首先要了解自己是内在的压力引起的抑郁，还是外在的条件引起的抑郁。不同的原因需要不同的解决方法。
你已经表明自己准备首大学毕业以后备考教师或者公务员。可是你却忽略了自己的家庭条件是否符合你的逻辑要求即你的基本生活条件是否可以保障，有没有来自其他方面的障碍，比方说，没有充足的经济条件来让自己可以安心备考。如果你不能实现自我的财务自由还需要靠自己的父母才可以勉强维持生活，那么我劝你最好先把备考放一下，先让自己可以独立自主的生活，只要你自己可以心安理得的生活时，你才可以理直气壮的去做自己想做的事情。你所说的备考期间精神压力大，晚上会在家里自言自语。不过是一种自我压力的发泄，这种行为不存在伤害他人的情况，其实完全没什么问题，只不过因为你自己和父母一起居住，而你的父母又过分的关心你害怕你出现意外这也就有了你说的我父亲以为我疯了，叫我同学来看我，这一行为。其实通过这件事来看你的父母还是很关心你的。不过是因为像你这样的问题作为父母的根本不知道怎么去帮助你罢了。
按照你所说的情况那个时候的你并没有什么问题，只是简单的心理压力过大，并且没有什么合理的舒缓自身压力的正确方式而已，于是就出现了你通过自言自语的方式来宣泄自己的压力导致了你的父母觉得你是否精神有问题。
而且你一直不工作没有独立自主的生活更加剧了自己的压力继而产生了自我怀疑，觉得自己真的出现了精神问题。就是你说的总觉得自己怪怪的。怪异的行为会让其他人不敢也不会靠近你去了解你，从而造成了一种怪圈，你没有病，其他人都认为你有病，而大众的行为观念导致你自我怀疑，自己是不是真的病了。
众口铄金积销骨毁，在大众舆论下你的压力更大致使你总觉得有人在骂你。其实不难理解，本来逻理解你的人就少，现在这样一来基本上没有什么人可以理解你了。
压力无法宣泄，此时你已经不可能再通过自言自语来发泄心理问题，于是你通过在你们小区楼下，装作打电话骂人，就不是很好听。后面还吐了一口痰。其实这都不是问题，因为每一个人的生活都是比较忙碌的，没有谁会整天都盯着你吐痰给你看，这只是你的自我感觉，是过于自卑的外在表现，此时的你如果再不从自我怀疑中走出来那么就离真正的精神患者不远了。
前面咱们已经说过了抑郁症的主要外在表现是情绪低落，自卑，缺乏内在动力，每天都是郁郁寡欢。所以此时的你要只需要做一件事，离开现在的县城，和自己的母亲沟通好去一个没有人知道你过往的小县城，找一份工作繁重，时间长的活计来干，因为工作的繁重会让你不再胡思乱想，而工作时间长会让你无心它顾，这样一整天下来，繁重的工作会使你除了倒头就睡之外，再没有其他想法。
只要你坚持一定
时间后就会发现自己的性格与想法就会慢慢发生改变，因为你处于一种新的环境，同时通过自己的劳动来换取生存，不用再看自己父母的眼色，不用再去承受来自其他人异样的眼光。
你就会变得比以前更加自信开朗，逐渐回复到正常人的生活中来，最后希望你早日摆脱病痛的折磨，过上自己想要的生活。
