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有哪些入门心理学类的书籍推荐?

2021-07-25心灵

【心理学与生活】

这本教科书写作流畅,通俗易懂,更深入生活,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作,使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

正如作者所言,「心理学是一门与人类幸福密切相关的科学」,它贴近生活,深入实践的独特风格同样也是一般大众了解心理学,更好地理解人性和提高自身全面素质的好读物。

【社会心理学】

这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用,是这一领域的主导教材,已经成为评价其他教材的标准。

这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

【梦的解析】

该书开创了弗洛伊德的「梦的解析」理论,被作者本人描述为「理解潜意识心理过程」的捷径。该书引入了本我概念,描述了弗洛伊德的潜意识理论,是用于解析梦,引申到心理学,解读人们的潜意识在梦中的表象。

书中除了大量的关于梦的分析案例,心理学知识,还有弗洛伊德写这本书时运用的对自我观察和分析的方法,细致入微,这也是我读这本书最受益的部分,这种自我觉察可以更好的帮助我们认识真实的自己,真诚的面对自己,从而更快速的成长。

【乌合之众】

法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞创作的社会心理学著作,首次出版于1895年。

是一本研究大众心理学的著作。在书中,勒庞阐述了群体以及群体心理的特征,指出了当个人是一个孤立的个体时,他有着自己鲜明的个性化特征,而当这个人融入了群体后,他的所有个性都会被这个群体所淹没,他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时,他就有着情绪化、无异议、低智商等特征。

【自卑与超越】

本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人,人本主义心理学先驱,现代自我心理学之父。

本书对我们人的一生应该怎样度过以及人生的每一个阶段会面临哪些挑战以及应对方法,都从心理学的角度出发,进行了详细的阐述。

【被讨厌的勇气】

全书风格是对话形式,通过「青年和哲人的对话」的方式阐述了阿尔弗雷德.阿德勒的心理学思想。本书教授我们如何摆脱束缚,朝着变成更好的自己的方向前进。

虽然我们不想被别人讨厌,但是被别人讨厌也没关系。只有拥有了不惧被讨厌的勇气,才能换来真正的自由。

【亲密关系】

汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的最新成果,研究实践和理论建构并重,学术标准与大众兴趣兼备。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考,既通俗易懂,读来轻松愉快,又科学权威,崇尚实证精神。

本书遵循由浅入深、由一般到特殊的认知规律,论述了亲密关系的基础、活动形态、类型、矛盾和修复等内容,读完本书,你将对人际吸引、爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、性爱、依恋、择偶、嫉妒、出轨、家暴等亲密关系的方方面面有全新的认识。

【蛤蟆先生去看心理医生】

本书是基于TA沟通分析心理学的理论,讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询,终于找回快乐和自信的全过程。在书中,可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧,也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。

在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

【登天的感觉】

该书讲述了作者在哈佛大学所做的10个心理咨询个案,他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识,而且其中对个案的深入分析和处理技巧对心理咨询的从业者有很大的借鉴意义。

在10个案例里却已经涵盖了心理咨询许多方面,包括对人本疗法,分析方法,行为疗法,认知疗法,现实疗法,格式塔疗法,交叉疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释。而且岳晓东博士把心理咨询的理论巧妙地贯穿在各个案例中,县的具体形象生动易懂,同时他还把心理咨询中遇到的问题与解决的方法融会其中,令人深受启发。