岳云鹏在相声舞台上，对于自己的过往经历，都是呈现出各种调侃，百般幽默。
唯独在央视采访时，谈到15岁那年，他做服务员，因写错菜单被一大哥各种侮辱将近3个多小时，「到现在我还恨他。」
岳云鹏：
做服务员了，啤酒写错了，包三包五写错了，人家就不愿意了，我说我给你打一折，不行，骂我，各种侮辱我，不行，我说给您打一个五折，不行，我说给您免单，352块钱我掏了，多少年了，352我还记得。
记者：
真是。
岳云鹏：
我一提这个就很难受，真的，特别不想提这个，352块钱，我特别想见见这大哥。
记者： 就为了那几块钱的啤酒？
岳云鹏： 六块钱两瓶啤酒，六块钱，各种侮辱我。
记者： 你现在再想到这些事的时候心里浮现出来的是悲伤还是气愤？
岳云鹏： 我还是恨他，真的，春晚都上了，你是一个演员了，你挣的比原来多了，面对面节目这么深度的节目采访你，你应该说实话，你应该怎样怎样，你不应该恨他了，你应该感谢他，曾经怎么样，如果没有他，你不会被开除，没有他，你不会认识郭德纲，我还是恨他，我特别恨他，到现在我也恨他，凭什么。我都给你道歉了，我什么好听的话都说了，你还这样。
记者： 你把它写进过相声里吗？
岳云鹏： 没有。
记者： 为什么不？
岳云鹏： 我不敢想，我不想回忆这段。从那儿买单，从那大哥买单一直到他走，得有三个多小时，在跟我纠缠，各种侮辱我。到现在我还恨他，我都忘不了他，什么好话我都跟他说了，什么都跟他说了，大爷大妈，不光他一个人，一桌得五六个人，全听那一个人在说，没有一个人说差不多得了。
我们每个人活到现在，或多或少都经历过或大或小的伤害，也许是情感的背叛、被至亲的亲人口出恶言的伤害、被好朋友欺骗、被信任的工作伙伴背叛等等。
但无论这个伤害是当下正在发生的故事，还是一段已经发生的过去历史，我们都要明白很重要的一件事：
你对所有发生在自己身边的事情的判断，都是基于当时所处的意识状态。
同样的一段经历，当你不断成长，不断扩充意识时，你就能看到那段经历中不同的东西，一些过去的自己从未看到的东西。比如曾经发生过一件你觉得是天大的事，感到强烈的痛苦、挫败、悲伤，而且没有从那件事中走出来。但几年后的某一天，当你再回想起那件事，可能会觉得挺好笑，或者觉得充满感激，甚至觉得幸好发生了一件那样的事，才会有今天的际遇。
因为「我」的版本升级了，所以所有和「我」有关的人和事都会相应升级。
反之，当自己一直在原来的版本没有进步的时候，相同的一段有负面感受的经历，无论过了多少年，你对它感受还是相同的。
这就是为什么那些能释怀，真心感谢伤害过自己的人，都是已经涅槃重生的人生赢家，他们在这一路上通过学习和行动疗愈了自己的自卑和无力，当触碰到内在的力量感和更好的自己时，才明白原来过去那些受伤的经历，并不只是那个「坏人」带来的，而是自己曾经的脆弱和自卑也参与创造了那段被伤害的故事。
说得更准确一些， 你内在的状态改变了，现在的那个「我」已经不是原来的那个「我」了，你就会真正释怀，放下。
