首先你确定你妈是抑郁症不是更年期？你二十多岁，你母亲应该正好在四五十这个更年期范围内。
其次，我妈也天天管我，啥都管，我吃几碗饭，夹哪个菜，喝不喝奶茶点不点外卖她都管。但是，她管她的，听不听在我。烦了就怼两句，伴两句嘴，置置闲气。我妈是个生活废，她这方面的建议没什么参考价值。但是工作上的大事我有时候会说道说道，尤其搞技术的时候，一些技术上的关键点、管理层面的结构特征和执行层面的具体沟通，我妈还是擅长的。有几次出差活儿特别赶、特别紧急的时候，也是有我妈远程提供技术支持，才好容出足够的时间让我吃好饭、睡好觉。
所以，虽说我妈管我我挺烦，但不能光看她管我的那方面，也还要看她帮我的那方面。我妈也是这样……我不听话，我犟嘴，我跟她吵吵，置气，为一口外卖撒泼打滚哭鸡赖尿的，给她气得一佛出世二佛升天，恨不能拿擀面杖好好收拾我一顿。但我也照顾她，向着她，有啥事都护着她，为她跟一切对她不公正的人和事抗争。所以我俩吵都是一时的，大多数情况下还是互相体谅、互相容让的。
朝夕相处之间，烦的感觉可能绝大多数人都会偶尔出现。比起调节她人，首先还是要调节好自己的心态吧。尤其如果妈妈处于更年期的话，情绪波动那是激素失调导致的，自己控制不了，别人就只能说尽量顺着点，尽量减少激发这种不稳定性。
