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我该如何帮助我母亲摆脱原生家庭的影响?

2022-02-19心灵

你帮不了你母亲,你能帮的只有你自己。

从你的描述中,你妈妈对其原生家庭有很深的内疚感,她似乎一直在通过讨好获得感激和欣赏。她对你的做法让你感觉到生气和伤害。

著名家庭治疗大师米纽琴曾说,一个不良的家庭模式是纠缠的。对方的情感会引发其成员的情感波动,似乎一个人对另一个人的情感负责。

这会像多米诺骨牌一样连锁反应。真正的处理的方式是:断开。

断开她对你的情绪的影响,你自己不受到影响这更重要。心理咨询有一个现象是,越年龄大的人,越难以改变,而且根深蒂固,几乎都陷于自己的内心世界中出不来。

投射和投射性认同四处挥洒,别人是很难劝说,况且,劝说了也作用不大,依然会反复。

亲密关系,包括配偶关系和亲子关系会折射出人对自己的关系。越是对自己人肆无忌惮,说明其内心越是脆弱和对自己苛刻。这让我想到了豆瓣小组的父母皆祸害。

最深的伤害往往来自最近的人,当孩子在童年、少年等纯真纯粹的年华,夹带私心与利益、创伤与病态的父母带来的简直是灾难。

父母是什么样的人,比父母做了什么更重要。父母做了什么,也反映了其本质是什么样的人。

我们大多数人都深陷泥潭。因为没有参考的标准。

往往以为自己做错了,其实孩子根本没有错。要说错,我看到,绝大部分都是父母要负更多责任。

我看到你的描述中有对亲戚的愤怒,其实这与你母亲的问题有关。因为她将自己的原生家庭问题带进了你的新的家庭。对你产生了影响。进而影响了你老婆。和影响了你的情绪状态和家庭生活。

在这样的情况下,

最好的办法是:保持边界清晰。