首先，什么样的人更容易做到早睡早起？
欲望淡薄的人。内心平和，安宁的人。时常觉得幸福，快乐，满足的人。
主动熬夜，是一种变相的贪婪。
总觉得不满足，不够本儿，才迟迟不想结束一天。
妄念太多，贪欲太盛，才会以牺牲身体健康为代价，妄图和老天做交易，占老天便宜。多「偷」点时间，供自己享乐。
总之，精神世界越贫瘠，空虚，匮乏的人，贪欲越盛，越容易熬夜。
熬夜，意味着生活的失衡，失控。
抓紧正视自己心理、情绪方面的问题，积极寻求解决之道，争取早日把失控的生活拉回正轨，才是王道。
人间美好，人间值得。愿天地万物，一切众生吉祥如意！
——刘语丝Angela
