每年8月1日至8月7日為世界母乳餵養周。為何要專門設立一個為期一周的節日來倡導母乳餵養呢？原因在於母乳餵養對母嬰雙方皆有極大益處，可謂母嬰雙贏。然而當下，母乳餵養率逐年遞減，所以世界母乳餵養周旨在宣傳母乳餵養的好處。
或許不少媽媽看到這種情況時，反倒覺得母乳餵養全是為孩子著想，媽媽為何要犧牲自己去哺乳孩子呢？母乳餵養期間，媽媽夜裏睡不好覺，還得抱著孩子，弄得腰酸背疼，最關鍵的是，母乳餵養時還可能患上乳腺炎，出現乳房下垂等狀況。
懷孕是無法自主決定的，但母乳餵養存在選擇，可以選擇母乳或者奶粉餵養孩子，有些媽媽為了讓自己身材更快恢復，便選擇給孩子餵奶粉。
實際上，母乳餵養不僅有益於孩子，例如可提高孩子的免疫力、增強孩子的消化能力、使孩子大腦更聰慧，對媽媽同樣有好處。
【母乳餵養對媽媽來說，主要是有七大好處】
好處其一：推動子宮的恢復。
剛生完孩子開始餵母乳時我們就會發現，餵奶時子宮會陣陣抽痛，這是由於孩子吸吮媽媽乳房時會刺激催產素產生，而促進子宮收縮是催產素的一個重要作用。
媽媽產後，子宮需持續收縮，這樣子宮才能更好地恢復。不少媽媽產後都有這樣的經歷：產後護士會來按壓肚子，按壓時疼得媽媽大聲喊叫，其實按壓肚子就是為了助力子宮更好地收縮。
若媽媽采用母乳餵養寶寶，實際上每一次的母乳餵養就等同於護士幫您按壓一次肚子。
第2項益處：預防產後出血。
在分娩之後，我們會在產房停留兩小時接受觀察，這主要是因為醫生擔心產婦產後出現大出血狀況。
經過兩小時的觀察，大出血的機率會大幅降低，但這並不意味著媽媽不會再出血，仍然會存在一些出血狀況，並且在餵奶時，催產素的分泌也可減少產後出血。
第3點益處：具備瘦身的功效。
許多女性在懷孕時會發覺自己的臀部和胸部增大不少，而這些部位是脂肪易堆積之處。為何女性孕期會堆積脂肪呢？實際上，這是為了產後哺乳做準備，即身體儲存一定量的脂肪以作為能量為寶寶儲備，而哺乳過程就是讓身體中的這些脂肪經由乳汁傳輸給孩子。
母乳餵養實際上有助於瘦身。我們註意到，許多進行母乳餵養的媽媽雖然食量較大，但瘦下來的速度卻比較快。反之，若不給孩子餵母乳，體內堆積的脂肪就只能透過自身運動或者減少食量的方式來消耗以達到瘦身目的。
好處之四：有益於乳腺健康。
我記得，在生育孩子之前去體檢時，醫生告知我患有乳腺結節。然而，在生完孩子並哺乳一年多之後再去檢查，醫生表示乳腺結節已消失。實際上，這是因為哺乳期間乳腺較為通暢，所以那些小結節就不復存在了。
第5點作用：營養調理方面的作用
我們日常進食或許僅能吸收其中40%的營養。然而，在懷孕或者母乳餵養期間，我們大約能吸收80%的營養。倘若母親在未懷孕時存在缺鐵或者較為消瘦的情況，可在母乳餵養時多攝取營養豐富的食物來調養身體。
好處之六：具備防癌功效。
眾多研究表明：母乳餵養的時長越長，乳癌與卵巢癌的發病機率便越低。
在餵奶期間，雌性激素處於較低水平，能夠降低乳癌、卵巢癌等疾病的發生風險。
第7點益處：具備避孕功效。
若6個月前媽媽采用純母乳餵養，即孩子除母乳外不攝入任何飲品（包括水），那麽這在實際上可起到避孕作用。當然，倘若孩子已經開始食用輔食，且每次喝奶的間隔超過4個小時，此時避孕效果便不佳，就必須采用額外的避孕手段了。
因此，母乳餵養並非自我犧牲，實際上對媽媽也有益處。對於媽媽擔心身材變形這一問題，事實上在懷孕時，乳房增大就需要穿戴合適的內衣，以避免乳房因重力作用而下垂，在母乳餵養結束後，也可透過按摩、穿戴合適內衣，再加上健身鍛煉肌肉等方式，使胸部恢復到以往的挺拔狀態。
乳腺炎的產生，很可能是由於媽媽餵奶時飲食方面有所疏忽，亦或是餵奶方式不當所致。與母乳餵養的益處相比，我認為這些小問題都是能夠克服的。
當然，還有一個極為關鍵的問題：有些媽媽產後要返回工作崗位，於是就會在母乳餵養還是奶粉餵養孩子這個問題上糾結。要是媽媽能夠在孩子6個月前進行純母乳餵養，之後休完產假回去上班而需要給孩子餵奶粉時，也無需過於糾結，畢竟媽媽賺錢來買奶粉給孩子也是可行的，您認為呢？
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