在萬千劇迷的翹首以盼中，被譽為 「硬核刑偵劇白月光」的【白夜追兇】續作——【白夜破曉】終於在優酷平台震撼登場。這部承載著無數期待的作品，不僅延續了前作的精良制作與緊張刺激的劇情，更以一種近乎「無縫銜接」的方式，將觀眾重新拉回了那個充滿懸疑與未知的世界。劇集開篇便直接「書接上回」，關宏宇替兄入獄的情節仿佛昨日之事，而實際上，對於劇中人物而言，不過是短短兩小時的間隔；但對於翹首以盼的觀眾來說，這卻是一場跨越了七年的漫長等待。
潘粵明為保持身材 7 年不吃晚飯
七年前，【白夜追兇】以其獨特的雙主角設定、錯綜復雜的案件線索以及演員們精湛的演技，成功在國產刑偵劇中樹立了新的標桿。七年時光流轉，當【白夜破曉】的序幕緩緩拉開，觀眾驚喜地發現，那份熟悉的 「味道」依舊未變。劇中人物性格鮮明，情節緊湊，每一個細節都透露出制作團隊的匠心獨運。而開篇的巧妙設計，更是讓老劇迷們忍不住「玩梗」調侃，盡管從劇情邏輯上看，關宏宇被捕不過兩小時，但在觀眾心中，這份期待與守候，早已跨越了七年的漫長歲月。
潘粵明曾在多個場合坦言自己是易胖體質，隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸減慢，保持身材的難度可想而知。然而，為了不負觀眾的期待，潘粵明采取了極端而堅定的方式 ——七年來幾乎從未吃過晚飯。這一訊息在日前的一次采訪中由導演劉英劍透露，引起了廣泛關註和討論。
對於許多有過減肥經歷的人來說， 「不吃晚飯」這一方法或許並不陌生。不僅很多忙碌的上班族會這麽選，甚至很多父母都會規勸自己處在青春期的孩子透過不吃晚飯的方式來減肥。然而，這種看似簡單有效的減肥方式，真的值得推崇嗎？對此，碧波庭的健康專家給出了不同的看法。
碧波庭認為身材管理應健康為先
深耕大健康行業的知名企業碧波庭的健康專家認為，長期不吃晚飯不僅可能導致身體進入 「節能模式」，降低新陳代謝率，從而影響減肥效果；更重要的是，饑餓感會持續影響人的情緒和精神狀態。如果這種狀態成為常態，人們很容易感到疲勞、情緒低落，甚至影響到晚上的睡眠品質。此外，長期飲食不規律或晚餐時間過晚，還可能增加患消化系統疾病的風險，如胃炎、胃腸功能紊亂等。尤其值得警惕的是，對於肥胖人群而言，如果本身存在血糖高、糖尿病或胰島素抵抗等問題，不吃晚飯的做法更是雪上加霜。這種「饑一頓飽一頓」的飲食模式會導致血糖波動大，對身體造成更大的危害。因此，碧波庭的健康專家強調，身材管理應以健康為先，合理的控制飲食而非盲目節食，同時結合個人身體狀況進行適量的運動。
在探索健康身材管理的道路上，碧波庭憑借其深厚的健康養生理念和技術實力，也為消費者提供了幫助 ——碧波庭 4DX 護理棒。這款新銳健康產品將最高轉速提升到了 6400 次 / 分鐘，其強大的震動頻率能夠一定程度上替代自主運動，刺激脂肪部位被動運動，從而逐漸消耗脂肪，達到健康減肥的效果。同時，作為一款養生按摩產品，碧波庭 4DX 護理棒在按摩過程中能夠改善身體的新陳代謝和血液迴圈方式，加快脂肪的代謝和吸收，同時消除脂肪中的水分。這種輕松、健康的減肥方式，受到了大量消費者的認可和喜愛。
總的來說，潘粵明為了【白夜破曉】所付出的努力，無疑是對藝術的極致追求和對觀眾的深情回饋。然而，這種極端的減肥方式也提醒我們，健康才是追求美的前提和基礎。碧波庭
4DX
護理棒的出現，為我們提供了一種更加科學、健康的減肥方式，讓我們在追求美麗的同時，也能守護好自己的身體健康。讓我們在享受劇情的同時，也關註自己的健康，用更加科學、合理的方式去管理身材，迎接更加美好的生活。
