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我之前老是覺得註意力渙散，最多堅持個兩三個小時就廢了。後來我琢磨著，這不行啊，效率太低了。 我就開始強迫自己，手機扔遠點，電腦上無關網頁全關掉，桌面也收拾幹凈，強迫自己先專註45分鐘，然後休息15分鐘，這15分鐘就起來活動活動，或者看看窗外。還真別說，現在我能專註工作學習四五個小時了，像羅翔老師說的那樣，「自律即自由」！
1. 紮心了老鐵！還好懸崖勒馬，亡羊補牢，為時未晚！
2. 間歇性躊躇滿誌說的就是你吧！加油，打工人！
3. 肝帝！爆肝一時爽，一直爆肝一直爽？保重龍體啊！
4. 高數是夢魘！知乎誠不欺我，精神鴉片！
5. 好家夥！鍛煉大腦像健身？漲知識了！
6. 好人一生平安！錦鯉附體！暴富！
7. 訓練計劃安排上了！拒絕資訊肥胖！
8. 差點就劃走了！還好我眼疾手快！
9. 每天300字？臣妾做不到啊！
10. 五個小時？奪筍吶！怪不得腦闊疼！
11. 大型紀錄片yyds！戒掉碎片，重回巔峰！
12. 總結到位！健康攝入，精神抖擻！
13. 短視訊，我的愛，我的痛！
14. 900的腦細胞在開party嗎？羨慕！
15. 倍速播放，時代的眼淚！說的對！
歡迎留言討論呢感謝各位看官的閱讀，祝看到這裏的你天天開心，順風順水發大財
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