坐月子，顧名思義，大家就認為坐月子就是做一個月的時間，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原，從醫學角度來看，產後42～56天才能保證身體基本恢復到孕前狀態，所以就有了更科學的42天月子。
事實上，42天月子對媽媽的身體恢復意義非常大：
首先，產婦的子宮體的需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張度的恢復也需要6-8周時間，所以建議產婦坐月子要做足6周。如果是剖腹產，子宮上的傷口至少一個月愈合，3到6個月瘢痕才能軟化。
女性產後身體耗損太大，非常虛弱，元氣有所損傷，需要一定的時間去恢復，一旦產婦身體沒有完全恢復好，各項器官機能沒有完全修復，寶媽們很可能會留下後遺癥。相對的30天的月子，坐42天月子的寶媽，能在此期間得到充分的休養，身體狀態、精神、氣色都會更好一些。
寶寶在子宮裏，給媽媽的心臟增加了負擔。由於寶寶頂著媽媽的膈肌逐漸上升，使你心臟發生了移位，肺臟負擔也加重、鼻、咽、氣管粘膜還可能充血水腫，腎臟負擔也加重，內分泌系統、關節等都會發生相應的改變。這些器官功能的復原，都要靠月子裏的養護。當然時間越久，恢復的也就越好！
怎麽知道月子後身體恢復情況？
可以在42天月子後去醫院做一個產後恢復檢查，就能了解自己身體恢復情況。不管怎樣，42天月子身體恢復程度一定要比30天月子好。建議媽媽在產後42天去做一下檢查，做個B超和盆底肌篩查，如果沒有異常，就可以出月子了。
