大家好，我是熱愛美食的一枚小吃貨，關註我為你分享更多美食配方。
自從35歲後，感覺身體一直在走下坡路。爬個4層樓梯都要休息好幾次，心跳砰砰砰的大喘氣。
由於經常熬夜，皮膚蠟黃又粗糙。花了幾千塊買了一套大牌護膚品，晚上卸完妝依舊黃，氣色很差。
我意識到外敷可能作用不大，需要內養調理一下才行。於是就開始在網上搜尋各種民間的土方法，刷著刷著就看到了倪大師的課堂，說豆漿可以補氣，還能美白。
我反正平時就有喝豆漿的習慣，凰騎補氣我是知道的。就這樣三天打魚兩天曬網的喝了一段時間。慢慢地我發現沒那麽容易疲憊，臉色也沒那麽黃。
倪大師果然沒有騙我，我開始每天打一杯當早餐，香醇絲滑，堅持喝了2個星期，整個人都白了好幾個度，臉蛋光滑透亮，精氣神十足。同事都問我用什麽護膚品，最近皮膚狀態這麽好。
今天就把這個配方分享給大家，特別是熬夜黨、黑黃皮黨、氣色差黨，一定要多喝，太掉色了。
準備食材：黃芪10克、糯米20克、黃豆25克、冰糖適量。
黃豆和黃騎提前泡水30分鐘在打，味道更香醇。
把所有的食材清洗幹凈，放入破壁機內，加入750ML的清水按豆漿模式打25分鐘。
黃騎打出來會有一點點渣，可以過濾一下再喝，比較絲滑。
濃濃的米香+豆香，堅持喝，氣色越來越好，小臉透亮透亮的，一整天都元氣滿滿的。
老一輩的智慧真的很實用，越來越覺得內調才是硬道理。
想要美白的姐妹，快去喝它，不是假白，是由內而外全身白，太掉色啦。
