若論身體何處之肉最難消解，恐怕非腿部莫屬。若腿部屈居第二，則其余部位皆難以與之爭鋒。
空中腳踏車、極限拉伸、乃至魔鬼般的帕梅拉訓練，皆難撼其穩固之姿，仿佛那肉質乃泰山磐石，巋然不動。
然最令人懊惱的，莫過於女子們多年苦修瘦腿之術，卻屢戰屢敗，只見歲月無情，不見纖腿之影。
反觀男子，仿佛天生便擁有那細長筆直的腿型，無需刻意，便自然而成。眾多女子，上半身看似輕盈如燕，僅有八十斤之姿，然而下半身卻似承載了沈重負擔，腿部線條如百三十斤之沈重。
究其原因，乃是女性與男性在生理構造上之差異。女性在遺傳基因中，往往更易累積脂肪，其腿部肌肉、骨骼及軟組織之品質，相較於男性，顯得較為薄弱。
且女性內分泌系統之復雜，更易導致激素分泌之失調，從而使得脂肪在腿部更易堆積。此外，女性髖部之寬度，亦使下肢肌肉分布與男性大相徑庭，更易顯得粗壯。
腿部之瘦削，對女性而言，實乃一場持久之戰，需以耐心與毅力，輔以科學之方法，方能逐步攻克此難題。
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