我們的皮膚就像一道堅固的城墻，保護著我們的身體免受外界有害物質的侵襲，而這道城墻就是皮膚屏障。但有時候，皮膚屏障會受到損害，這到底是怎麽回事呢？
一、皮膚屏障的構成
皮膚屏障主要由角質層和皮脂膜組成。角質層是皮膚最外層的一層 「磚墻結構」，角質細胞就像是 「磚塊」，它們之間的脂質就像是 「水泥」，把這些 「磚塊」 緊密地連線在一起。而皮脂膜則是覆蓋在角質層表面的一層薄膜，主要由皮脂腺分泌的油脂、汗腺分泌的汗液等混合而成。這層皮脂膜呈弱酸性，可以抵禦外界細菌、真菌等微生物的入侵，同時還能防止皮膚內水分的過度流失。
二、皮膚屏障受損的原因
（一）過度清潔
很多人喜歡用強力的清潔產品，比如一些清潔力很強的洗面奶、香皂等，或者過度頻繁地洗臉、洗澡。這樣會破壞皮膚表面的皮脂膜，沖走角質層之間的脂質，就像把城墻的 「水泥」 和 「保護油」 都沖走了一樣，使角質層變得脆弱，皮膚屏障容易受損。
（二）外用刺激性產品
使用含有酒精、香料、化學防腐劑等刺激性成分的護膚品，或者使用一些品質不合格的化妝品，這些物質會刺激皮膚，引起皮膚炎癥反應，破壞皮膚屏障的正常結構。比如，一些人使用了含酒精過多的爽膚水後，皮膚會出現發紅、刺痛等癥狀，這就是皮膚屏障在 「抗議」 了。
（三）環境因素
長期暴露在幹燥、寒冷、炎熱、風沙大等惡劣環境中，皮膚的水分會快速流失，角質層的結構也可能會被破壞。比如在冬天，幹燥的空氣會使皮膚變得粗糙、起皮，這是因為皮膚屏障受到了損害，無法很好地鎖住水分。另外，紫外線照射也是一個重要因素，它會損傷皮膚細胞，破壞皮膚的脂質和蛋白質結構，削弱皮膚屏障功能。
（四）生活習慣和疾病
長期熬夜、精神壓力大等不良生活習慣會影響皮膚的新陳代謝，使皮膚的自我修復能力下降。一些皮膚疾病，如脂溢性皮炎、濕疹、痤瘡等，也會導致皮膚屏障受損，而且受損的皮膚屏障又會進一步加重這些疾病的癥狀，形成惡性迴圈。
三、皮膚屏障受損的表現
皮膚屏障受損後，皮膚可能會變得幹燥、緊繃，即使塗抹了護膚品也還是覺得缺水。皮膚還容易發紅、瘙癢，對外界的刺激變得非常敏感，比如使用新的護膚品時，會出現刺痛感。此外，皮膚可能會出現脫屑、粗糙等現象，嚴重的甚至會出現紅腫、滲液等炎癥表現。而且，皮膚屏障受損後，更容易受到細菌、真菌等微生物的感染，引發一系列皮膚問題。
了解皮膚屏障受損的知識，我們就可以在日常生活中采取一些措施來保護我們的皮膚屏障，比如選擇溫和的清潔產品、做好保濕防曬、保持良好的生活習慣等，讓我們的皮膚保持健康。
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