繁忙的都市生活中，加班、熬夜、失眠已成為不少年輕人的常態。隨之而來的是一系列健康問題，亞健康狀態、慢性疲勞症候群等。於是，越來越多的年輕人被中醫養生吸引，這一融合傳統智慧與現代理念的生活方式正逐漸俘獲年輕人的身心，並衍生出消費新市場。
「上班總是久坐不動，脖子不舒服。」「我帶你去體驗經絡按摩吧。」閨蜜小杜和小何的聚會從逛街、喝下午茶漸漸變成了一起去中醫養生。
年輕人對中醫養生的熱情並非偶然。工作壓力大、生活節奏快以及過度依賴電子產品等現代生活方式的副作用，讓年輕人的健康問題日益凸顯。大家意識到，關註健康是一種積極的生活態度和持續的自我關愛。在沒有什麽明顯、確鑿病癥的時候，中醫「治未病」的理念和整體調理的特色更容易讓大眾接受。從傳統的拔罐、刮痧、推拿，到現代的中藥茶飲、藥膳火鍋，中醫養生逐漸進入年輕人的視野，成為年輕人追求健康的新選擇。
央視財經今年釋出的【中國美好生活大調查】數據顯示，2023年18歲至35歲的年輕人消費榜單排名中，健康消費躋身年輕人消費意願的第三名。另據網路消費趨勢相關數據顯示，年輕人正身體力行地成為當下養生消費主力軍，平均每位城市常住居民年均花費超過1000元用於健康養生。而這其中，18歲至35歲的年輕消費人群占比高達83.7%。
「拔罐後，僵硬的後背松快了不少。」「紮了幾針，偏頭疼明顯緩解了。」11月19日，在太原市解放路上一家以通經絡為主要業務的中醫養生館裏，不少消費者都是老客戶。「越來越多的人對中醫養生產生興趣，願意來體驗。」店家說，「我們推出的團購體驗吸引了很多年輕人。」
許多人在感受過中醫理療後，切實感受到了中醫調理的積極作用。從咖啡、奶茶到中藥代茶飲，從密室逃脫到三伏天曬背，從劇本殺到中醫按摩艾灸……越來越多年輕人接受、喜愛上了中醫養生，折射出對中醫文化的認可，同時也推動了這一產業的蓬勃發展。
中醫養生市場的規模正在持續擴大，並展現出強勁的發展動力。2023年中國中醫養生保健行業的市場規模約2200億元，並有數據模型預計在未來幾年內保持穩定增長態勢。中醫養生館、中醫養生旅遊、中醫養生裝置等細分領域也呈現出良好的發展態勢。
值得一提的是，中醫養生與旅遊等產業的跨界融合發展，為這一市場註入了新的活力。隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，一些旅遊景區和度假村開始引入中醫養生計畫，如中醫理療、藥膳餐飲、養生瑜伽等，為遊客提供全方位的養生體驗。同時，一些中醫養生機構也透過與旅遊企業的合作，推出了一系列中醫養生旅遊產品，如中醫養生之旅、中醫文化體驗遊等。透過跨界合作，不僅豐富了旅遊產品的內涵和形式，使其更加貼近年輕人的生活需求，也促進了中醫養生文化的傳播和普及。
與此同時，國家對中醫藥健康產業的支持力度也在不斷加大，出台了【「十四五」中醫藥文化弘揚工程實施方案】等一系列政策措施，以鼓勵企業加大研發投入、推動技術創新和產品升級。中醫養生保健行業不斷引入新技術和新方法，提高服務品質和效率，煥發出新的活力。有的商家利用大數據和人工智慧技術為消費者提供更加個人化的養生方案；有的開發智慧中醫養生裝置，提高服務的便捷性和舒適性。這些創新套用不僅滿足了年輕人的多元化需求，也提升了中醫養生的科技含量和吸重力。
中醫養生以其獨特的魅力正逐漸俘獲年輕人的身心。相信隨著創新與傳承的結合、跨界合作的深入以及智慧化服務的普及，中醫養生市場將迎來更加廣闊的發展前景。
