小寒過後，馬上就要迎來寒假， 調理孩子近視的好時候到了！
其實我說過很多次， 孩子近視不要放棄 ，特別是剛近視的孩子，很多都是假性近視， 抓住機會還有希望恢復視力，甚至摘掉眼鏡。
那怎麽去做呢？ 很簡單——健脾+補肝。
中醫講： 「目得血而能視」 ，眼睛要能看清東西，離不開充足的精血滋養，就像汽車離不開汽油一樣。
那這個血從哪來呢？ 一是脾胃，二是肝。
脾胃是後天之本，氣血生化之源， 就像是一座發電廠 ，給全身所有器官輸送精血能量。
肝主藏血，開竅於目。肝不僅直連眼睛，也是眼睛精血的寶庫， 就像一個「蓄電池」 ，隨時準備給眼睛「充電」。
而現在的孩子，一方面是飲食不節制，喜歡漢堡、薯條、炸雞等肥甘厚味， 導致脾胃負擔過重，影響生化氣血能力。
另一方面，學習壓力大、作業多、 過度用眼，導致肝血持續輸出 ，卻得不到補充。
脾胃不能化生足夠氣血，肝血得不到補充 ，眼睛就像一個「快沒電」的手電筒，照不遠也照不清，近視也就找上門來。
以案說醫
就比如我之前調理的一個孩子，來的時候雙眼 視 力 0.7，剛近視不久。
刻診: 眼睛幹澀無神，頻繁眨眼，面色萎黃，食欲不佳，經常腹脹，舌苔白膩，脈象細弱。
辨證:脾胃虛弱、氣血不足，以至肝血虧虛，目失所養，最終導致了近視。
於是我開了一個健脾補肝的方子：
白朮、茯苓、山藥、當歸、白芍、枸杞子、炙甘草、陳皮、蔓荊子、石菖蒲等
(此方只針對病例中孩子，中醫用藥一人一方，未經辨證切勿套用)
那結果如何呢?
這孩子在用此方1個療程後，食欲明顯改善，腹脹減輕，眼睛幹澀感也有所緩解復查視力，雙眼視力提升至 0.8。
繼續調將方中當歸、白芍用量稍做增加，理1個療程，孩子面色開始紅潤，眼睛較之前有神，視力進一步提升至 0.9-1.0。
看孩子脾胃功能基本恢復，肝血也較為充盈，便將方中白朮、茯苓用量減少，加菊花清肝明目，1個療程後，孩子雙眼視力均達到 1.0-1.1 之間。
當然，上面這病例中的孩子，是已經視力下降、近視了，所以要辨證開方調理。
對於那些視力還算不錯，但平時用眼比較多，脾胃也不太好的孩子， 寒假可以試試：菊花豬肝湯 + 山楂健脾水。
菊花豬肝湯
材料：菊花5克、豬肝50克。
做法：先將菊花洗凈，用紗布包好，豬肝洗凈切片，一同放入鍋中，加適量清水，大火煮開後轉小火燉煮 20 - 30 分鐘，出鍋前加入少許鹽調味。
菊花清肝明目，豬肝補肝養血 ，二者搭配，既能養肝血又能清肝火，緩解眼疲勞。
山楂健脾水
材料：山楂5克、麥芽5克。
做法：洗凈後放入杯中，用開水沖泡，燜泡 10 - 15 分鐘，每日讓孩子代茶飲。
山楂消食健胃，能夠幫助脾胃 「減負」；麥芽消積化食，且能疏肝理氣 ，與山楂搭配，不僅能助力脾胃運化，還能兼顧因脾胃不和引發的情緒問題。
上面這兩個食療方，一個健脾，一個補肝。家長可以把它倆搭配起來，每周給孩子吃個兩三次。
