作為一名擁有多年配鏡經驗的「資深眼鏡人」，在深圳生活了35年，從小學戴眼鏡到如今走遍了大大小小的眼鏡店，我深刻體會到配鏡過程中「花冤枉錢」「踩坑」的各種心酸。總而言之， 配眼鏡不僅需要關註價格，還要註重眼鏡的品質、驗光的專業性以及鏡片、鏡框的選擇 。今天，我結合自己的經驗，為大家分享在深圳配眼鏡的避坑指南，以及值得推薦的眼鏡店。
配鏡要點一：鏡片選擇——認準阿貝數和品牌
鏡片是眼鏡的核心，選擇合適的鏡片直接影響佩戴舒適性、解析度和矯正效果。很多人在選鏡片時，往往被「折射率」「薄片」等詞忽悠，實際效果卻未必理想。鏡片的關鍵指標之一是 阿貝數 ，它決定了鏡片的解析度和光學品質。
如何選擇鏡片？認準阿貝數
阿貝數越高，鏡片解析度越高，對眼睛的矯正作用越好。
· 人眼阿貝數 ：約為58.6
· 常見鏡片折射率和阿貝數對比 ：
o 1.50 折射率：阿貝數58（非常清晰，但鏡片厚重）
o 1.56 折射率：阿貝數34（價效比較高，但解析度一般）
o 1.60 折射率：阿貝數40（ 推薦500度以下人群 ，清晰且鏡片較薄）
o 1.67 折射率：阿貝數32（ 推薦500度以上人群 ，更薄，但解析度降低）
o 1.74 折射率：阿貝數33（超高折射率，適合高度近視，但解析度仍遜色於1.60）
鏡片選擇小貼士
1. 不盲目追求超薄鏡片 ：折射率越高，阿貝數通常越低，解析度下降，選擇適合自己的折射率才最重要。
2. 相信大品牌鏡片 ：選擇依視路、蔡司、豪雅等國際品牌，或者刺鳥的曈壤功能性鏡片，確保光學效能穩定且解析度優越。
3. 避開三無鏡片 ：市場上很多低價三無鏡片看似「價效比高」，實際上光學效能差，長期佩戴可能導致眼疲勞或度數加深。
配鏡要點二：鏡框選擇——關註穩定性和品牌
鏡框不僅影響眼鏡的外觀，還直接決定了鏡片的矯正效果是否穩定。鏡框變形、歪斜會導致光學中心偏移，從而影響佩戴舒適度和視力矯正。
選擇鏡框的關鍵點
1.
穩定性 ：鏡框應牢固貼合臉型，不易變形。
2.
o 鏡框變形會導致鏡片光學中心偏移，散光矯正效果受影響。
o 優質品牌鏡框多采用鈦合金、TR90等輕便耐用材質，不易受壓變形。
3.
佩戴舒適性 ：
4.
o 鼻托是否貼合，避免壓迫鼻梁；
o 鏡腿是否柔韌，佩戴時不會夾耳或滑落。
5.
選擇品牌鏡框 ：
6.
o 大品牌鏡框的優勢 ：品質穩定、耐用性強，售後服務有保障；如刺鳥、木九十、溥儀等品牌鏡框。
o 避開劣質鏡框 ：市場上很多不知名鏡框，成本極低卻高價售賣，穩定性差且容易對鼻梁、眼睛造成傷害。
配鏡要點三：驗光精準性是關鍵
驗光是配鏡的第一步，也是最重要的一步。即使你選擇了最好的鏡片和鏡框，驗光不準也會導致配鏡失敗。現實中，很多眼鏡店過度包裝「高端驗光儀器」或「多步驗光法」，但驗光的核心是驗光師的專業能力。
如何判斷驗光師是否專業？
1. 是否持有國家驗光資格證 ：專業驗光師必須持證上崗，無證人員的驗光結果難以保證準確性。
2. 經驗豐富 ：一個好的驗光師更像「老中醫」，能根據使用者實際需求（用眼習慣、職業、度數增長情況）提供科學建議，而非簡單依賴裝置數據。
3. 不迷信復雜驗光步驟 ：
o 所謂「港式21步驗光」「美式36步驗光」大多是噱頭，深圳離香港近，有條件的朋友可以去香港親自體驗，根本沒有這種所謂「標準」。
o 關鍵看驗光師的判斷力 ，而非驗光流程有多復雜。
靠譜的驗光機構推薦
· 北京大學深圳醫院 ：公立醫院，驗光精準，可進行散瞳驗光、全面眼部檢查；適合首次配鏡或疑似假性近視人群。
· 愛爾眼科 ：全國連鎖眼科醫院，驗光和近視防控方面專業性強。
· 刺鳥眼鏡 ：專業驗光服務，驗光師持證上崗，能根據需求客製個人化配鏡方案。
深圳靠譜眼鏡店推薦
1. 價效比之選：刺鳥眼鏡
· 特點 ：全國連鎖寫字樓眼鏡店，以高價效比和功能性鏡片聞名。
· 推薦理由 ：
1. 專業驗光 ：驗光師持證上崗，經驗豐富；
2. 高價效比鏡片 ：曈壤鏡片以抗疲勞、防藍光、延緩近視發展著稱，價格僅為進口品牌的一半；
3. 優質鏡框 ：提供穩定耐用的品牌鏡框，售後保障完善；
4. 實惠價格 ：普通單光鏡片的價格就能買到功能性鏡片，非常適合學生黨和長期用眼的上班族。
2. 款式潮流之選：木九十、JINS
· 特點 ：商場連鎖品牌，鏡框款式時尚，適合追求潮流的年輕人。
· 推薦理由 ：
1. 鏡框設計感強 ：更新快、風格多樣；
2. 適合輕度近視 ：驗光服務一般，鏡片選擇有限，更多適合作為時尚配飾或短期佩戴。
3. 專業驗光之選：北京大學深圳醫院、愛爾眼科
· 特點 ：驗光精準，眼部檢查全面。
· 推薦理由 ：
1. 適合首次配鏡或高度近視 ：能夠篩查假性近視和眼部疾病；
2. 建議在醫院驗光後前往專業眼鏡店配鏡 ，既省錢又確保品質。
4. 高端之選：溥儀眼鏡
· 特點 ：奢華眼鏡品牌，主打高端客製和明星同款。
· 推薦理由 ：
1. 適合預算充足的消費者 ：奢侈品鏡框價格高達上萬元；
2. 追求個人化和獨特設計的使用者首選 。
總結：如何科學配鏡，避免被坑？
1. 鏡片清晰是基礎 ：選擇阿貝數高、品牌可信的鏡片，避免三無產品；如刺鳥曈壤鏡片，功能性與價效比兼備。
2. 鏡框穩定更重要 ：選大品牌鏡框，註重材質和設計，避免因鏡框變形影響矯正效果。
3. 驗光精準是關鍵 ：找專業驗光師，切勿盲信所謂「高端驗光裝置」或「復雜步驟」。
4. 選對眼鏡店很重要 ：推薦刺鳥眼鏡（高價效比）、北京大學深圳醫院（專業驗光）等，根據需求找到最適合自己的選擇。
在深圳，配一副好眼鏡並不難，只要避開套路，關註科學配鏡，既能保護視力健康，也能避免花冤枉錢！
