油光滿面，毛孔粗大，是許多油性肌膚朋友的困擾，相信愛出油的夥伴們，一定有過這樣的體驗，不管早上出門時多麽光鮮靚麗，撐不了多久就開始油光滿面了，尤其是天氣炎熱的時候，油膩膩的感覺讓人倍感不適。
關鍵是這油性肌膚不單只是臉出油，還導致了許多其他問題。原本老實了挺久的「痘痘」，如同被下了肥料，處處冒頭；頭發上班一絲絲，下班一縷縷；鼻頭毛孔粗大如同草莓。
不過皮膚出油雖然給我們帶來諸多困擾，但皮脂並不是一個「壞蛋」。在維持正常皮膚屏障功能上，皮脂就扮演著一個重要角色。
所以，不建議用過度對抗的方法去對付皮膚出油，例如頻繁洗臉，用堿性強的洗面奶、皂清潔面部，過度擦拭皮膚等。這樣不僅不能改善出油，還有可能會發展成油性敏感性皮膚，雪上加霜。
對於大油田，還是得按照正確的步驟走：
1.合理清潔
皮膚分泌油脂有保濕作用，而當水分流失過快時，皮脂腺會啟動自我保護機制，分泌更多的油脂來阻擋肌膚水分流失。但很多人會因為皮膚油脂分泌多，會加大肌膚清潔，但過度清潔更刺激皮膚屏障，會分泌更多油脂來保護肌膚，形成一個惡迴圈，因此，平時要註意合理清潔，早晚使用胺基酸洗面奶，溫水洗臉，洗臉頻率不要太高！
2.選擇補水好的護膚品
"外油內幹」，肌膚會加重油脂分泌，所以要及時給肌膚補水，平時選擇常備補水噴霧，爽膚水、適度敷面膜，只是做好肌膚表層補水。使用含有多種玻尿酸分子、尿囊素、銀耳子實體萃取物等成分的護膚品，進入肌膚深層補水鎖水，達到肌膚水油平衡，緩解肌膚油脂分泌旺盛的問題。
3.做好防曬
紫外線不僅會加速肌膚老化，還會刺激油脂分泌，導致更多的皮膚問題。因此，出門前一定要做好防曬，選擇適合的防曬產品或使用遮陽傘、帽子等硬防曬措施。
4.少吃油膩食物和甜食
高糖和高油飲食會讓油性皮膚滋生大量的痤瘡，所以要調整好飲食結構，多吃綠葉蔬菜和水果，平時可以多吃豆漿或者動物內臟等，裏面含有的鋅元素以及b族維生素，能減少皮膚油脂的分泌。
每個人的皮膚狀況不同，找到適合自己的方法尤為重要。在這個過程中，不妨多加嘗試，找到最適合自己的生活方式。相信只要堅持下去，皮膚一定會變得更加美麗、健康！
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