想要減肥的朋友們，我找到了一款可以讓你很快瘦下來的減脂餐。請編碼，您會回來感謝我的。
這是我們河南辦公室同事教我的。我一周瘦了5公斤，感覺之前吃的所有煮雞蛋都白吃了。
更神奇的是，一口就能嘗到蟹漿果的味道。質感很棒。
這才是開始減脂飲食的正確方法。減肥的同時，還要吃得健康、美味。
雞蛋蛋白質含量高，熱量低脂肪，大蒜可以殺菌。這兩個人真是絕配，天造地設的一對。
配飯、配面、卷餅吃，真的非常美味。
早上起得很晚，沒時間做早餐，就做了一個雞蛋蒜蓉三明治，一口吃下去真滿足。
朋友們，我不會騙你們的，這並不是真正的黑菜，它有蟹莓味，顆粒狀，有嚼勁，美味。
事不宜遲，這是食譜。
食材很幹凈，家裏只有雞蛋和大蒜。
雞蛋用冷水煮7分鐘，冷水下撈出剝皮，放入碗中，加入大蒜2瓣+香油1勺+陳醋1勺+鹽1撮。
拿搟面杖搓成糊狀，直接搗成糊狀即可
放在一片全麥吐司上，攤平即可食用。
它讓你有飽足感。早上吃了一份，中午就不想吃飯了。
這個配方是專門為想要減肥的人設計的嗎？真的很棒。
作為一個不喜歡吃辣的廣東人，這個味道可以接受，非常不錯。
推薦大家嘗試一下，鱗片掉得很快
