編者按
【黃帝內經】記載：「陽氣起於足五趾之表，陰氣起於足五趾之裏。」腳自古就有人體的第二心臟之說，其與氣血、陰陽、精氣都緊密相連。
進入冬天，不少人開啟了睡前泡腳模式，希望能改善手腳冰冷，促進睡眠品質。中藥泡腳透過熱力作用刺激足部的穴位反射區和經絡，使藥液的有效成分透過滲透作用被充分吸收，從而達到疏通經絡、活血化瘀、調和陰陽、扶正祛邪的目的，起到防病治病的效果。
下面推薦幾個常用中藥浴足方，建議收藏！（註：以下方劑建議在醫師指導下使用。）
轉自：中國中醫
來源：嶺南大醫生
