在中醫的角度看，經常感覺渾身無力，主要可能與氣血不足有關。這種情況在現代人中非常常見，通常表現為身體無力、容易疲倦、頭腦不清、思想不集中、頭痛、眼睛疲勞、視力下降、失眠多夢，心悸氣短、心煩意亂等癥狀。盡管體檢指標可能顯示正常，但患者總感覺身體疲憊，狀態不佳。
中醫認為，氣血兩虛是導致這些癥狀的主要原因。氣血不足，身體各部份得不到足夠的滋養，就會出現上述癥狀。特別是對於女性來說，由於生理特點，如月經、懷孕、生產等，都需要大量的氣血支持，因此女性更容易出現氣血不足的情況。
對於氣血不足的治療，中醫有多種方法，其中包括使用中成藥。例如，消疲靈顆粒就是一種常用的中成藥，其主要成分包括人參、當歸、黃芪、茯苓、龍眼肉、阿膠 等，這些藥物共同作用，可以補氣 活血，養血安神。這種藥物對於氣血兩虛證、心悸、失眠等癥狀都有很好的調理效果。
除了藥物治療，中醫還建議改變一些生活習慣來改善氣血不足的狀況。比如：
1. 避免邊吃飯邊看電視或手機，以減輕脾胃的負擔。
2. 不要在休息日整天躺著，適當進行活動。
3. 減少短視訊的觀看時間，避免眼睛過度疲勞。
4. 減少過度思考，避免精神壓力過大。
總之，氣血不足是導致渾身無力的重要原因之一。透過合理的藥物調理和生活習慣的改變，可以有效改善這一狀況。不過，需要註意的是，具體用藥應在醫生的指導下進行。
