什麽是修行的精華？大家是如何理解的呢？
前幾天一個朋友問我：什麽是修行的精華？我告訴他，修行精華在於到點吃飯到點睡覺。
他說:你說的我們平時不都在做嗎？
我說:不一樣。
他說:那還有花樣啊？
我說:到點吃飯到點睡覺是有規律的，很多人做不到，大部份人現在餓暈了想起來找吃的，遇到美食暴飲暴食不知道節制。
還有的為了美麗節食，還有的人早飯不吃，餓著肚子幹活。
有的人到了晚上喜歡熬夜，打遊戲的，半夜餓了再吃一頓，早上不起，晚上不睡，如果這些基本的都做不到，怎麽修行？
你說，我說的精華對不對？
他又問我，那如果做到了，是不是說自己就修行成功？
我說你能堅持多久？
他說至少一年以上。
我說那不算。
看似簡單的不能再簡單的事了。其實難做到，修行是從你生下來到你肉身消亡一輩子的事，少一天都不行，都不算你今生修行完美。
他問如果我從現在開始到生命結束堅持下去會怎麽？
我說：你做不到。
他問為什麽？
我說據我了解你，為了修成正果經常去練習辟谷。餓的有段時間住院了，你媽媽還問我怎麽辦？
大夫說你這樣繼續下去五臟功能就衰退了，所以你這樣盲目修行的人不能做到我說的精華。
他說為什麽人家辟谷都沒事？
我說，人家有事就得告訴你嗎？你現在有事了，你也不會和其他剛學辟谷的人講，因為你怕丟面子，你只能告訴他們可好了，還能治病，能成仙得道。
他說你怎麽知道我會這樣說？
我說：你媽媽和姐姐告訴我的，你媽一喊你吃飯，你就開始各種說教。告訴他們你辟谷的好處，你的本意是想宣傳善的，可實際情況卻是違背的。
當下很多所謂的修行人都這樣，明明自己並沒有得到什麽智慧，非和別人說自己看到啥了，自己病好了。
還有的喝了什麽寺院的水，就把病治好了，各種說法都有，越傳越兇，最後自欺欺人。這些其實都是沒智慧和不成熟的表現，所以我說你做不到。
我說的修行精華，你能做的就是自欺欺人。
今天你能問我這個問題，同樣你也問過別的師傅。
每個師傅保準說法都不相同，所以在你內心裏，既想選擇簡單便捷的方法，又不想吃苦體會腳踏實地，你想走捷徑，得到之後展現你自己的能力，也是未來自己虛偽的面子。
他說你太武斷了！
我說，如果今日的武斷，能讓你從新認識自己詮釋自己，我想我也沒白撕下你的偽裝面具，這有何不可？
再說又不是我想找你，是你自己自願找我的。
他說有何不同？
我說當然不同。你自己找我，說明你從內心已經意識到自己之前所做的都是無用功，反倒傷害自己。
如果是我主動找你那毫無意義，因為你還沒有領悟到自己所做的事有問題的。
就如同你聽別人說辟谷修行問題。
辟谷很好，但不是適合每一個人。
第一，辟谷要看個人體質，體質差脾胃虛弱！生活沒規律的！思想不健全人不可以練習；
第二，辟谷要在基礎修行完善之後方可練習；
第三，辟谷要在真正懂得辟谷養生的師傅帶領下來做的；
第四，辟谷是需要循序漸進的，不是和現在這樣的一整個團隊組織一些人，餓個七天或者二十天，餓的眼冒金星就叫辟谷；
第五，辟谷養生必須身心俱足，內心明明看到美食而毫無誘惑力的人群，也就是修為達到一定的定力，否則盲目都會傷害自己身體。
我曾遇到一個團體辟谷，十天先不說收費多少，很多人一起。每天聽傳統文化，做瑜伽，不吃飯，有很多人一點基礎都沒有，然後盲目跟風，餓的頭昏眼花。
那裏的老師還告訴他們要堅持，堅持過去就不餓了，後來很多人都私自偷著吃餅乾，被師傅發現就體罰，不允許喝水吃飯。
結果有倆人因為低血糖暈倒，幸虧搶救及時，沒出人命，所以任何事情都是有利有弊，所謂利弊在於此事和做事的人心。
所以人的身體其實就是我們通往極樂世界天人合一的修行通道，你把這個通道給毀了，你怎麽修行？
佛法即活法，修行不是讓我們變成一個與他人有隔閡的人，不是讓我們變成一個奇怪的人，不是讓我們變成一個他人很難接觸的人。
佛法是教我們如何更好的生活，是生活的一種方式。
若是你有了家庭！他們需要你來照顧的時候，你說你要修行，擺出一種修行勝過萬物的姿態，只顧著念佛抄經，這會產生孩子、親人、乃至伴侶之間的惡業，甚至因此會阻止你的修行。
正確的修行是做好你原來該做的事情，在空閑之余感悟或觀想。
若你覺得他人關愛你抑或傷害你時，你都能舒心快樂，那就代表你是在生活中修行。
感恩所有遇見的人。
關愛你的人，幫助你；傷害你的人，提醒你的不足。
修行不能逃離生活的，修行也需要與人接觸，而不是閉門造車，我們與人接觸可以遇見很多人，每一個人都是一面鏡子，讓你看清你現時的模樣。
我們修行不是為了脫離生活，而是能放下自我，感受他人，是為了讓心變得更加柔軟，願與眾生接觸，沒有分別。
修得越好的人，容貌會越加柔和，因為他有一顆佛心，讓人不由覺得很親近。
這就是我修行的目的！
所以當你把生活過好了，你的修行就成功，這就是精華。
感恩大家。
原創：朱老師
