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28歲，風華正茂。
他卻選擇從高樓一躍而下，結束了自己年輕的生命。
他生前在樓頂徘徊了整整三個小時，這三個小時裏，他的內心究竟經歷了怎樣的掙紮？
他的母親，在錐心之痛中，又該如何面對這無法挽回的悲劇？
尚於博，這個名字或許對很多人來說有些陌生。
但如果你看過【杜拉拉升職記】，或許會對那個略帶青澀卻充滿朝氣的李鴻明有些印象。
他就是尚於博，一個極具表演天賦的青年演員。
他出生在湖北荊州，後來跟隨父母移居深圳。
從小就對表演有著濃厚的興趣，高中時加入了學校的戲劇社。
考入中央戲劇學院後，他更是如魚得水，在大學期間就積累了豐富的舞台經驗。
畢業後，尚於博正式踏入演藝圈。
他參演了多部電視劇，塑造了各種各樣的角色。
從【陸軍特戰隊】裏的硬漢聶誌遠，到【天涯歌女】中的溫文爾雅的趙丹，他用自己的努力和才華，一步步在演藝道路上前進。
他的演技得到了觀眾和業內人士的認可，未來一片光明，星途坦蕩。
然而，就在事業上升期，他卻選擇了離開這個世界。
究竟是什麽原因，讓一個如此有潛力的年輕人放棄了自己的生命？
答案指向了一個令人心痛的詞語：抑郁癥。
這個隱形的殺手，悄無聲息地侵蝕著他的內心，讓他在鮮花和掌聲的背後，承受著巨大的精神壓力。
據了解，尚於博是一個非常敏感，共情能力很強的人。
他為了更好地詮釋角色，會完全沈浸其中，甚至到了難以抽離的程度。
這種對表演的極致追求，雖然成就了他的演技，但也讓他付出了沈重的代價。
他模糊了角色和現實的界限，最終迷失了自我。
在樓頂徘徊的那三個小時，或許他回顧了自己短暫卻閃耀的人生，那些曾經的夢想、努力和成就；或許他也在思考未來，卻只看到被抑郁癥籠罩的無盡黑暗。
他一定也想到了自己的家人，想到了母親，對這個世界仍有留戀。
可是，最終他還是選擇了放棄。
尚於博的離去，對他的母親來說無疑是晴天霹靂。
她後悔沒有早點發現兒子的異常，後悔沒有給予他更多的關愛和陪伴。
白發人送黑發人，這種痛苦，常人難以想象。
痛失愛子後，尚於博的母親並沒有一蹶不振。
她化悲痛為力量，成立了「尚善公益基金會」，致力於幫助更多像兒子一樣遭受抑郁癥折磨的人。
她希望透過自己的努力，讓更多人了解抑郁癥，關註心理健康，避免類似的悲劇再次發生。
尚於博的故事，不僅僅是一個個體悲劇，更是一個社會現象的縮影。
在這個快節奏、高壓力的時代，越來越多的人面臨著心理健康的挑戰。
我們常常只關註外在的成功，卻忽略了內心的平靜。
我們追求物質的富足，卻忽視了精神的滋養。
尚於博的故事也提醒我們，關註心理健康，不僅僅是個人責任，也是社會責任。
我們需要創造一個更加包容和理解的社會環境，讓那些身處困境的人，能夠勇敢地尋求幫助，感受到溫暖和希望。
如今，越來越多的明星因為抑郁癥而選擇結束自己的生命，這不得不引起我們的深思。
抑郁癥並不是簡單的「心情不好」，它是一種需要專業治療的精神疾病。
我們不能簡單地用「想開點」來安慰患者，更不能對他們的痛苦視而不見。
我們需要學習更多關於抑郁癥的知識，了解它的癥狀和危害，才能更好地幫助身邊的人。
如果發現親友有抑郁傾向，要及時給予關心和支持，鼓勵他們尋求專業幫助。
記住，你不是孤軍奮戰。
在這個世界上，總有人願意傾聽你的心聲，陪伴你度過難關。
願每個人都能被這個世界溫柔以待，願每個生命都能綻放出屬於自己的光芒。
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