姐姐有1公尺75所以胖點就看著很壯，在我印象裏她就沒瘦過，但是這次回來真的都不一樣了，纖細了，整個人都看上去精神漂亮了，人也變的自信了，可羨慕死我了~
我問姐姐是不是吃什麽減肥產品了，她說她純粹就只是靠飲食，沒有吃任何減肥產品和運動，她說吃的最多的就是魔芋，換著法做著吃，該說不說，立馬就行動起來~
木耳拌魔芋
食材:黑木耳、魔芋結、蒜末、小米辣、香菜~
做法:木耳提前泡發，泡發好焯水撈出，魔芋結也焯水老抽瀝幹水分~
調個料汁:碗裏放小米辣，蒜末，辣椒粉，芝麻，淋上熱油，放兩勺陳醋，生抽，少許鹽和代糖攪成汁，調好的料汁倒入木耳魔芋結裏，攪拌均勻即可開吃~
時蔬魔芋
食材:魔芋、黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、洋蔥、金針菇、小米辣~
金針菇滑和魔芋粉絲煮熟撈出瀝幹水分~
煎個雞蛋餅卷起來切成絲~
調個料汁:碗裏放小米辣，一勺生抽，一勺蠔油，一勺陳醋，一勺辣椒面，一勺糖，一勺香油攪拌均勻~
調好的料汁倒進所有食材裏，攪拌均勻即可~
酸辣肥牛魔芋
食材:魔芋結、青菜、千張、肥牛、小米辣、蒜末、蔥花~
做法:青菜和千張燙熟撈出，下入肥牛燙至變色撈出~
碗裏放小米辣，蒜末，辣椒面，蔥花，白芝麻，淋上熱油，加蠔油，代糖，一勺生抽香醋兩勺，再加5勺開水攪勻，所有食材裝盤，淋入調好的料汁就可以了~
撈汁魔芋
食材:魔芋、西藍花、蝦仁、木耳、檸檬、青紅小米辣、蒜末~
做法:碗裏放檸檬蒜末，檸檬，小米辣和芝麻，加兩勺生抽，一勺蠔油，兩勺醋，適量鹽，糖和雞精，加半碗涼白開攪勻備用~
所有食材焯水煮熟撈出瀝幹水分，放入撈汁浸泡一會就可以了~
