內容資料來源:
[1]張亮亮.山楂不同萃取物的成分分析、生物活性及抑菌機理研究[D].山西師範大學,
2020.DOI:10.27287/d.cnki.gsxsu.2020.000015.
[2]胡佑誌.消食喝點山楂鴨肉湯[J].農村百事通,2020,(02)
:55.DOI:10.19433/j.cnki.1006-9119.2020.02.026.
[3]張林晨,張小琴,張俊平.山楂酸藥理作用的研究進展[J].藥學實踐與服務,2024,42(05):185-189.
山楂是人們生活中常見的一種水果,而 山楂幹更是屬於一味消食化積、活血化瘀的中 藥,在臨床上常被用於 消化不良、食積停滯的治療 。其次,山楂 開胃健脾、助消化 的功能也廣為人知,其中富含的黃酮類物質,更是可以起到促進脂質代謝、改善心肌供血、高脂血癥的作用,對於預防心血管疾病有著重要療效。
來自杭州的周雪萍28歲,是一名小學女教師。她剛進學校不久就被任命擔當班主任,平日裏工作事務非常繁忙,學生不聽話,家長也難以溝通,還有填不完的表格以及額外的工作任務,讓她感覺壓力很大,平時只能靠美食來排解,奶茶、炸雞、燒烤都是她的心頭愛,時間一長,周雪萍的身形也越發珠圓玉潤。
2016年3月25日,周雪萍在辦公室備課時,猝然感到一陣 頭暈胸悶,手指也有些發麻 ,她只當是近期熬夜太多,導致身體有些吃不消導致的,也並未放在心上。直到學校組織的一次統一體檢,檢查單 結果顯示她血脂高達7.8mmol/l , 被查出來高脂血癥 ,她這才慌了神。
醫生告訴周雪萍,她的高脂血癥主要是 飲食不當引起的,屬於經絡淤塞、血濁 的範疇。初期暫時不用吃藥,建議她先透過生活與飲食習慣改善的方式,後續再看看具體情況而定。周雪萍點點頭,有些惆悵地回去了。想到自己這麽年輕,就得了個高脂血癥,她心裏很不是滋味,於是下定決心,要把血脂給降下來。
回家後,周雪萍就再也沒有點過奶茶、炸雞等高脂肪的食物,下課有空時還會去操場跑步鍛煉身體。堅持一段時間後,體重果然減輕了一點,身體不適的癥狀也被改善了,周雪萍心裏頓時升起了信心,於是越發堅定了要減肥的目標。
只是一段時間後,周雪萍就感覺自己 渾身難受,晚上睡眠品質也變差了 ,少了美食的彌補作用,讓她感覺心裏像是空了點什麽,整個人的面色也有些蠟黃,總是提不起精神。5月21日這天,周雪萍在上課回來之後,發現隔壁小林老師正在泡著一杯紅彤彤的果子茶,香氣撲鼻,不禁讓人食欲都開啟了。
上前詢問過之後,周雪萍這才知道對方泡的是山楂幹,小林老師熱情的給了她兩包,並且告訴她,山楂幹可以起到緩解情緒的作用,還可以保養皮膚延緩衰老。周雪萍見到小林老師皮膚白皙透亮,頓時感到很是詫異,想不到這山楂幹竟然還有著美容養顏的功效。
山楂中含有 豐富的山楂酸(MA)等成分 ,根據研究表明,山楂酸可以起到抗炎、減少心肌細胞的雕亡,保護心臟的功能,發揮著 降脂、降血壓、抗氧化、促進膽固醇清除 的作用。其中的活性成分可以促進身體血液迴圈,改善微小血管迴圈。
而對於肥胖人群而言,山楂可以 促進脂肪的分解與消耗 ,加速機體的新陳代謝過程,其中的 維生素C、黃酮類物質可以中和有害的自由基,減緩細胞老化 ,有助於保持皮膚的光澤與健康。其次,山楂中的維生素B和鎂元素,對於中樞神經系統也有著一定的調節作用,有助於鎮靜、 改善睡眠品質、舒緩緊張焦慮 的情緒。
經過一番深入的研究,周雪萍頓時像是發現寶似的,這山楂茶簡直就像是為她量身客製的一般,真是瞌睡了就有人送枕頭。周雪萍二話不說,就從網上下單了一大包山楂幹回來,她打算以後長期用山楂幹來泡水喝,還可以順便起到減肥塑身的效果。
山楂熱量較低,富含膳食纖維, 有助於促進腸道蠕動,幫助機體有害物質與毒素的排出 ,從而緩解便秘的情況。在堅持服用一段時間後,周雪萍還當真感覺自己皮膚狀態好了不少,明顯比以前更加透亮了,她以前膚色暗沈,還總是長痘,現在一點炎癥都沒有了,體重也有所下降,連著睡眠狀態也改善了,經常是一覺睡到大天亮。
周雪萍睡眠改善之後,在工作中的效率也提高了,整個人的精氣神都比從前好了許多,連同事都說她變了不少。周雪萍切實感受到了山楂幹的效果,於是逢人就推薦,說起山楂幹泡水的好處來,自 己更是一直堅持長期服用,對山楂幹泡水十分認同。 時光如白駒過隙,就這樣過了大概有半年多左右。
2016年11月以來,周雪萍時常感到 腹部有些隱隱作痛,狀態也不似從前 ,身體不適的情況讓她面色萎黃。正好這段時間是生理期,周雪萍認為天氣轉涼,自己可能是穿少了衣服,出現了痛經的情況, 便只是去超市買了些紅糖生姜煮水喝,等癥狀緩解後,便沒再放心上 。
11月28日,周雪萍 肚子疼的情況越發頻繁,有時候還有惡心反胃的 感受,腹脹腹痛讓她連飯都有些吃不下,感覺咀嚼食物都沒有力氣,身體虛弱得連走路都覺得疲憊不堪。
這天早上起床後,周雪萍突然感到 腹部襲來一陣絞痛, 她 捂著肚子,口裏不停地泛酸水 ,在廁所待了好半天。如今的她確實瘦了許多,可是從鏡子裏看上去,不知為何有種病態的蒼白。像是有些萎靡。周雪萍皺起眉頭,心裏霎時間就升起了警惕。
為了全面了解自己的身體情況。她 決定去醫院做個全面的體檢 ,看看自己的身體究竟發生了哪些變化,然而 沒想到結果出來後,讓她的嘴巴張的比雞蛋都大!