糖尿病，這個曾經似乎離我們有些遙遠的疾病，如今卻像一個不速之客，頻繁地出現在我們的生活中。據國際糖尿病聯盟的數據顯示，中國糖尿病患者人數超1.4億，差不多每10個人裏就有1個糖尿病患者。這不禁讓人想問，糖尿病為何增多呢？大家普遍覺得，可能是生活好了，吃得多動得少導致的，但這真的是全部原因嗎？還有沒有其他隱藏的因素呢？
糖尿病是由於胰島素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病，典型癥狀就是「三多一少」，也就是多飲、多食、多尿和體重減輕。長期高血糖還會像一個搗亂分子，破壞身體裏的多種器官，像眼、心、血管、腎、神經等，讓器官功能受損甚至衰竭，嚴重的話還可能導致殘廢或者過早死亡。
那糖尿病患者增多都有哪些原因呢？首先，飲食習慣的改變「貢獻」不小。現在生活條件好了，大家的飲食結構發生了很大變化，高熱量、高脂肪、高糖分的食物隨處可見，像油炸食品、甜品、各種飲料等。這些食物吃起來確實美味，但吃多了就容易給身體帶來負擔。打個比方，身體就像一輛汽車，吃進去的食物是燃料，可如果加的油太「劣質」，還加得太多，汽車發動機就容易出問題。長期攝入過多這類食物，身體沒辦法及時消耗和代謝，就容易引發糖尿病。比如，很多人喜歡喝奶茶，大量飲用含糖飲料，會誘發並加重體內的胰島素抵抗，導致血糖難以控制，持續增高，慢慢地就可能發展成糖尿病前期甚至糖尿病。
肥胖也是糖尿病的一個重要「幫兇」。隨著生活水平提高，肥胖人群數量不斷增加。肥胖就好比給身體穿上了一層厚厚的「脂肪鎧甲」，使得身體對胰島素的敏感性降低，胰島素原本可以很順暢地把血糖運進細胞裏供能，現在卻受到阻礙，血糖就只能在血液裏「遊蕩」，導致血糖升高。而且肥胖往往還伴隨著其他代謝問題，進一步增加了糖尿病的發病風險。
環境因素也在其中「插了一腳」。環境汙染、化學物質等都可能對身體的代謝產生影響。就像我們生活的環境原本是一個清澈的湖泊，但是被各種汙染物汙染後，湖裏的生物就會受到影響。我們的身體也一樣，外界環境的變化可能幹擾身體正常的代謝過程，從而增加患糖尿病的可能性。
另外，遺傳因素也不容忽視。糖尿病具有一定的遺傳傾向，如果家族中有糖尿病患者，那麽個體患糖尿病的風險也會增加。這就好比遺傳基因是一個「種子」，如果家族中有這樣的「種子」，在一些外界因素的「滋養」下，就更容易發芽長大，也就是發病。
除了這些，人口老齡化也是糖尿病增多的一個原因。隨著年齡增長，身體的各項機能逐漸下降，胰島功能也不例外。胰島就像一個生產胰島素的小工廠，年齡大了，這個工廠的生產能力和效率都會降低，胰島素分泌不足，就容易引發糖尿病。
說完了原因，咱們再來看看糖尿病的一些癥狀。除了前面提到的「三多一少」，還有一些不太明顯但同樣需要註意的癥狀。比如皮膚瘙癢，就像有小蟲子在身上爬，撓也不是，不撓又難受。這是因為高血糖會刺激皮膚神經末梢，引起瘙癢。還有傷口愈合緩慢，平常一個小傷口，可能幾天就好了，可糖尿病患者的傷口卻遲遲不愈合，這是因為高血糖的環境容易滋生細菌，而且血液中糖分高，影響了傷口處細胞的修復和再生能力。另外，視力模糊也可能是糖尿病的癥狀之一，血糖升高會導致眼球晶狀體的滲透壓發生變化，就像相機的鏡頭變模糊了，看東西也就不清楚了。
再來說說和糖尿病密切相關的一些指標。血糖是大家最熟悉的指標啦，包括空腹血糖、餐後血糖等。空腹血糖一般指禁食8 - 12小時後的血糖值，正常範圍在3.9 - 6.1mmol/L。餐後血糖通常指餐後2小時血糖，正常應小於7.8mmol/L。如果空腹血糖大於等於7.0mmol/L，或者餐後2小時血糖大於等於11.1mmol/L，同時伴有糖尿病癥狀，就很可能是糖尿病了。糖化血紅蛋白也是一個重要指標，它反映的是過去2 - 3個月的平均血糖水平，正常範圍在4% - 6%。這個指標就像一個「時間記錄儀」，能更全面地反映一段時間內的血糖控制情況。
