牙膏作為日常生活中的必需品，相信每個人每天都在使用，但你選對牙膏了嗎？
眾所周知，牙膏有許多不同型別，它們的成分各異，功效也有所不同，適用的人群自然也不盡相同。有的牙膏可以防止牙齒敏感，有的能夠改善牙齦出血，還有一些具有美白效果，種類繁多，各具特色。
正因為牙膏種類繁多，許多人在購買時往往疏於留意，結果誤將一些「毒牙膏」帶回家使用，不僅無益於牙齒健康，反而對身體產生危害。
因此，含有這些成分的牙膏應盡量避免使用，那麽我們該如何選擇合適的牙膏呢？
美白類的物質
對於有些人而言，牙膏僅僅是用來清潔口腔的工具；然而對另一些人來說，它的重要性卻絲毫不亞於洗面奶或面膜。
別小看一支小小的牙膏，它的功效多種多樣。比如，想要清除口臭的人應該選擇哪種？希望緩解牙齒敏感又該用哪種？其實每一種功效都有對應的牙膏可以針對性解決。
因此，想要美白牙齒的人通常會選擇使用美白牙膏。然而，在這個過程中一定要格外謹慎地挑選，因為有些美白牙膏中含有一種成分，長期使用可能會對身體健康產生不良影響。
當然，這裏需要特別聲明，並不是所有牙膏都存在這種情況，所以請大家不要對號入座。我們只是指出，有些不良廠家為了降低成本、追求利潤，會在產品中添加某種物質。
這種物質名為二氧化鈦，實際上是一種美白化學劑，具備獨特的特性。我們使用後，牙齒表面看起來確實變白了不少，但這種白並非真正的健康白。
由於牙齒變白是二氧化鈦的作用所致，而非因清潔效果帶來的，所以可以說當時我們的牙齒其實並未徹底清潔幹凈。
此外，若長期使用這種物質，口腔黏膜將逐漸受到損害，隨之細菌等有害物質便容易從口腔侵入體內，進而增加患病的風險。
由於它或多或少屬於化學制品，若一些有良心的商家使用的量較少倒還無妨，但如果使用過多，長時間食用，從口中進入體內，肯定對健康是不利的。
因此，想要購買美白牙膏的消費者，一定要留意這一成分，並盡量選擇不含該物質的牙膏。
殺菌類的物質
除了美白人群需要留意之外，追求殺菌效果的人也需特別註意，因為某些物質在殺菌方面雖然效果顯著，但這並不意味著它就是對健康有益的。
由於我們日常飲食過於多樣化，難免會在口腔中滋生一些細菌。如果清潔不夠徹底，這些細菌在口腔中長時間積聚，容易引發炎癥，從而導致口腔潰瘍或牙齦敏感等問題。
在這個時候，挑選一款具有強效除菌力的牙膏尤為重要，但你所選的牙膏真的合適嗎？
我們口腔內雖然會有細菌殘留，但其中有些是有益的，存在的理由是非常充分的，因此不應將它們全部消滅。
然而，三氯生的強力除菌效果引發了廣泛的爭議。除了它在殺菌方面的顯著能力外，它還具備另一項備受質疑的特性。
三氯生同樣會對我們的腸道菌群產生影響。刷牙時難免會吞咽少量牙膏，隨之三氯生也進入了腸道。
我們腸道內的菌群種類繁多，如果它們在腸道內肆意「作亂」，就會打破菌群的平衡，嚴重時可能導致腸道出現嚴重問題。
如果是女性，還可能影響激素的分泌，甚至導致某種程度的紊亂。因此，這件事的利弊還需個人自行權衡評估。
口腔潰瘍的制造者
不知大家是否有過頻繁發生口腔潰瘍的經歷，經歷過的人應該清楚，那種感覺非常難受，甚至長時間進食都會變得困難。
其實，除了我們上火或有炎癥等原因外，牙膏同樣起著至關重要的作用。
住過酒店的朋友不知道有沒有發現，酒店提供的牙膏通常不起泡，而我們在超市購買的牙膏卻很容易產生豐富的泡沫。
這是一種物質在「搗亂」，那就是月桂基硫酸鈉。它在牙膏中發揮著起泡和清潔的功能，隨著泡沫的增多，牙齒很容易被這些泡沫覆蓋。
因此，清潔效果確實提升了不少，但凡事都有兩面性。畢竟這種物質並非天然植物，終究也是一種添加劑，使用過多也未必是好事。
長時間使用的話，可能導致口腔黏膜變得幹燥，這種情況下，嘴巴很容易破損。一旦破損，口腔內的菌群就容易引發感染，接下來就可能發展成口腔潰瘍。
因此，我們要更加關註含有這種成分的牙膏。如果條件允許，牙膏其實可以像洗發水一樣交替使用。因為長期使用同一種產品，效果可能會逐漸變得不那麽明顯。
此外，還有含有酒精的牙膏，其清潔效果與月桂基硫酸鈉類似，對口腔具有極佳的清潔和殺菌功效。
然而，這也可能導致口腔幹燥，若長期使用，還可能打破口腔菌群的平衡，進而對身體健康造成不利影響。
總結
這些物質並不會因為使用一次就對健康產生不良影響，任何事情都有一個逐漸累積的過程。只是它們既有益處也有潛在的害處，因此大家在選擇牙膏時稍加留意即可。
另外，購買牙膏時一定要認準帶有合格證或相關認證的產品，並確保從正規渠道購買。否則，一些不良商家為了牟利，可能會在牙膏中添加一些不明成分，進而對我們的健康造成損害。
