嘿，書蟲們註意啦！今兒個我挖到寶了，一本能讓你徹底淪陷的小說！翻開的那一刻，就像是踏入了全新的世界，情節緊湊得讓人窒息，每一章都是驚喜連連。講真，這書看得我廢寢忘食，根本舍不得放下。角色鮮活得仿佛就在身邊，情感糾葛直擊心靈，簡直不要太上頭！錯過它，你的書單可就少了顆璀璨星辰哦。快來，咱們一起沈醉在這文字編織的夢裏吧！
中文序
一本書的價值除了在於讓閱讀者可以領略精彩的內容，也一定要讓其得到前所未有的提升。當接到後浪出版公司的邀約之後，我內心無比激動。因為這是一本帶有強烈運動色彩的解剖書。我深耕於【功能解剖學】研究領域已有7年，對於全世界主流運動的理解和研究，也算有了一些小的心得和經驗。
瑜伽和太極作為東方文化的重要組成部份，有太多的相似之處，也有著極其鮮明的迥異。瑜伽無論作為文化還是運動進入中國已經有30年。尤其在近5年，它得到了極速發展。各地的瑜伽場館應運而生，學習瑜伽的人也日漸增多，但他們對於精準瑜伽解剖的認知仍然處於一個啟蒙的階段。
因此，我們面臨一個不可回避的問題，即正確知識輸入依然匱乏，粗糙的套用依然隨處可見。那麽，該如何去做好傳播、做好引入？一本好的書籍就是最好的媒介。我在全國的培訓中，很多瑜伽老師一直在跟隨我學習，原因很簡單：他們更需要一個了解人體功能的專業老師，去教他們學習基本解剖知識，讓他們領略人體的神奇。瑜伽作為一項運動，不但可以改善不良的身體狀態，同時也可以讓浮躁的內心重獲平靜。
瑜伽人對於學習的渴望遠遠超出我的預料，他們對自己的嚴格要求、對客戶的負責態度，每時每刻都在影響著我。翻開這本書，除了呈現出的精美的3D解剖體式分析，作者更是細膩地闡述每個細節，從基本到過渡，從過渡到提升，使得該書可謂是近年來難得的一本瑜伽類的功能解剖書籍。
翻看完畢，輕輕地放下這本書，我頭腦裏浮現的，是一幕幕那些受傷的瑜伽人經過正確知識的糾正後，慢慢回到自己喜愛的瑜伽中的場景。如果他們能更早接觸這本書，或許那一切的不美好都不會發生。
在我淺薄的理解中，瑜伽是一項美而神聖的運動。美是因為它會讓人慢慢地從體態到內心重塑自我，從傲嬌到審視自己不足。神聖是因為它是一種文化的傳播，一種能夠觸動內心深處的修為。它會讓很多練習者開始慢慢改變，這種改變是正向的，因為過程中會接觸到許多因為愛瑜伽而辭去令人羨慕的工作，專門從事瑜伽教學來惠及大眾的瑜伽人。
人生的意義不在於我們做成了什麽，而在於我們能夠為自己、為社會付出了什麽。但這一切，都源於我們能否有一本好的書籍，讓我們正確認識自己的不足，從而讓自己的知識架構發生改變。當知識架構搭好，地基形成，成長的代價就會越來越小。
廣東醫科大學·李哲人體科學工作室
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