在接觸站樁前，我已經失眠了有一年多了，在這期間， 吃了數不清的中藥來調理，吃得胃不舒服，每到飯點，依舊不想吃飯。
經網友介紹，練習了兩個星期的站樁，睡覺前發覺腦子沒那麽胡思亂想了，似乎寧靜了很多，入睡快了很多。為了徹底擺脫失眠，我下定了決心，做個百日站樁計劃，先堅持100天再說。
在這100天內，當進行到30天，在站樁時，發覺後背有股很強大的瓦斯在往上沖，一波又一波地，像水流一樣，我感覺自己像練出了神功哈，問了老師，才知道這是再平常不過的通督反應了。當天晚上，競然秒睡，太開心了。
後來我知道，後背中間有督脈、後背兩側有膀胱經，在站樁時，沖刷的正是這兩個部份，從此，站樁時，後背一直都是直挺挺的。
站樁出現的各種反應讓我欲罷不能，因為練了30天，總算出現了老師和群友說的排病反應。
練到30天的時候，似乎已經擺脫了失眠，每天晚上都是秒睡。非常感謝老師的耐心指導。
為了站滿100天，堅持每日早起，每次都在汗流夾背中結束站樁。
感謝站樁這種非藥物治療，讓我徹底擺脫了失眠。
