當然可以，但是前景有限。
本質上，老陳的無限制格鬥屬於一種「囚徒健身術」，精髓在於能夠適配資源極度受限的環境。對於已經擁有「健身房」的人，最多有限了解一下，完善一些「杠鈴/啞鈴」的訓練死角，想要替代訓練效率高得多的「杠鈴/啞鈴」的地位是不現實的。
能正大光明上自動步槍和大噴子，誰還死磕鍋鏟居合斬啊。。。
當然可以，但是前景有限。
本質上，老陳的無限制格鬥屬於一種「囚徒健身術」，精髓在於能夠適配資源極度受限的環境。對於已經擁有「健身房」的人，最多有限了解一下，完善一些「杠鈴/啞鈴」的訓練死角，想要替代訓練效率高得多的「杠鈴/啞鈴」的地位是不現實的。
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