因為軍人所有的鍛煉(訓練）計畫都是為了一個目的:
戰場生存！！！
所以提高體能(身體糖原儲備能力，肌肉耐力，肌肉瞬間爆發力)
是最直接和有效提高存活率的！也是最首要的！
你深蹲240 臥推150 在戰場有吊用，和敵人比深蹲臥推重量嗎？
而且一個士兵的參軍時間大部份都是4年~
而體能訓練是短時間就能訓練出來的~ 一般系統3個月到6個月就會有質的突破~ 但是力量訓練至少2-3年你才能看到一些成果~
還有很重要的一點體能訓練和力量訓練一般都是沖突的，大部份普通士兵兩條技能樹你只能選擇重點發展一個方向~ 不排除有些基因天賦異稟的人，力量和體能都很強，這種身體素質的一般都選拔出來當特種兵訓練了~
當然普通士兵體能在達到戰場生存要求的基礎之上軍人適當增加力量訓練只有好處沒有壞處~
