馬保國的接化發是他自己發明出來的垃圾，你按照他的垃圾學，當然什麽也不是了。
簡單地說，內家拳是一種區別於肌肉緊張發力的內外合一的能量蓄發方式，內裏是由心肝脾肺腎生成的心腎交合水火相濟的五行能量蓄發（心腎交合水火相濟的能量蓄發主要以心的能量為主，故稱為心力），外部是由周身整體靜態的擰裹、折疊而生成的動態的屈伸、束展的能量蓄發（即周身整體壓縮旋轉的能量蓄發），並且外部的周身整體壓縮旋轉的能量蓄發是由內裏的心力驅動出來的，此為拳論中所述的以心行氣、以氣運身，心為君，骨肉為臣。
所以內家拳不僅僅是外形動作---------如果習練不出內裏心腎交合水火相濟的五行能量蓄發，而是用肌肉緊張發力打出內家拳的外形動作，那就不是內家拳---------內家拳的外形動作不比任何其他拳術動作高明。
對於心肝脾肺腎生成的五行能量蓄發，已經由於將傳統武術向表演化發展的錯誤導向而導致失傳，被現在許多很自負的人懷疑。
肺能呼吸心能跳，五臟六腑都是具有能量的，這個不用懷疑。內家拳就是要習練出五臟六腑的「先天之氣」的能量。簡單地說，含胸呼吸，兩肺抱心，此時吸入肺部的空氣不能擴張胸部而被迫向下壓縮肝脾兩腎，將心肺能量執行到會陰以上一寸之處，心力在此處會發熱，此處為人體丹爐。心力在丹爐呆兩三年，就會使兩腎的能量上行。於是心力下行腎力上行就實作了五行能量在小周天既而在大周天執行，而周身就會被五行能量驅動做出擰裹、折疊、屈伸、束展的能量蓄發，此為拳論中所述的六脈溶下二氣，以心行氣、以氣運身。
心力在周身經絡中執行，能夠形成一根能量筋，身體被這根能量筋抽動而生成外形動作，此為易筋。將來斂氣入骨後為易髓。
以上心腎交合而生成五行能量的過程，大家只要練了就有，是一種客觀存在，只是其中的科學道理需要由人體科學界去研究。
從控制呼吸之氣習練出心腎交合水火相濟的五行能量蓄發，是一個由呼吸之氣習練出「息」的過程。息為通心之氣（即五行能量蓄發），即心力。所以內家拳以呼吸之氣習練出通心之氣的過程有三個，即調息、息調、心腎交合水火相濟。當氣息合一後，息（心力）在周身六脈中執行就如同呼吸之氣在周身執行一樣，能夠達到呼吸以踵的程度，即心力下行到腳而形成五行能量在大周天執行。所以，氣這個字在內家拳論中的本質就是能量的意思。
內家拳的另一個很重要的概念是意。意不是意念或者大腦意識，意念或者大腦意識是做不出任何能量蓄發的。
程式設計師能夠眼看螢幕手敲鍵盤，女人能夠眼看電視手織毛衣-----------這種手不受大腦意識控制而能夠獨立作業的功能就是意。用科學的道理來說，意就是「肌肉記憶」。
但是肌肉記憶是過於簡單的，是不能應付技擊中的千變萬化的，所以，高層次的意是：心之所發也！（李洛能形意拳論語）。即高層次的意為周身整體對於內裏心力做出的周身整體折疊、擰裹、屈伸、束展的條件反射。心力執行到哪個部位，哪個部位就要做出折疊、擰裹、屈伸、束展的能量蓄發。
內家拳為什麽要練出意？
因為人體正常的能量蓄發方式為肌肉緊張收縮的能量蓄發，習練內家拳的過程實際上就是一個「換力」的過程，將肌肉的緊張收縮發力更換為周身整體折疊擰裹屈伸束展的發力（即外三合），如果不能將外三合習練到條件反射的程度（即練出意），那麽就不可能隨心所欲地進行內家拳內外合一的能量蓄發。
許多練內家拳的，在習練過程中感覺很好，可一上擂台就只會打王八拳，這就是沒有練出意！
周身整體折疊、擰裹的具體體現就是三節動，周身每個三節都要進行折疊擰裹的能量蓄發，就會形成周身整體屈伸、束展的內家拳特有的能量蓄發方式。
外三合也是一個很重要的概念。外三合不是要求外形動作整齊劃一，散步、舞蹈、體操等運動都很容易達到外形動作整齊劃一的程度，但那不是功夫。外三合是要求手足膝肘肩胯這六個能夠形成身體所有外形動作的部位（周身三節）要以統一的折疊、擰裹的方式進行屈伸、束展的外部能量蓄發的。實際上內家拳就是要拋棄每塊肌肉緊張收縮的能量蓄發，將周身整體視為一塊巨大的「肌肉」，讓周身整體這塊巨大的「肌肉」以統一的折疊、擰裹、屈伸、束展的方式進行能量蓄發----------由於人體每塊肌肉的排列方向不同就導致了人體無法同時向同一個方向蓄發出極致的能量和力量-----------所以，內家拳是為了追求比肌肉緊張發力更加強大的能量蓄發而被發明出來的！
拋棄了每塊肌肉緊張收縮的能量蓄發而讓周身三節進行折疊擰裹的能量蓄發，就意味著要讓周身肌肉在不緊張收縮的狀態下做功，這在常人來看是不可想象的-----------大家知道丹道之術中有一句話叫靜極生動嗎？
這句話的意思就是一旦習練出心腎交合水火相濟的五行能量蓄發，五行能量就會使得身體在肌肉不緊張收縮的狀態下生成動作---------這就是內家拳要「以心行氣、以氣運身」、「六脈溶下二氣」的原因！
以上過程，就是內家拳發明人在拳論中所描述的內容。
但是很可惜，由於將傳統武術向表演化發展的錯誤導向，催生出來一批「演員」級別的大師宗師，這些演員級別的大師宗師是從來不看內家拳論的，因為演員與武學是兩個不同的行當，假大師宗師是看不懂內家拳論的，更不會按照內家拳論去習練內家拳----------這就是在內家拳遍地開花的同時卻沒有人能夠看懂內家拳論的原因。
這些假大師宗師因為看到內家拳論中有一個意字，就理解為意念；看到內家拳由三節動而無肌肉緊張發力那樣的抽扯之形，外表是松的，就理解為松懈（不能進行能量蓄發的松就是松懈）。所以，在這些演員級別的假大師宗師的糟蹋之下，在全世界的技擊術都在習練巨大的能量蓄發和打擊力量時，唯有我們的內家拳在習練荒唐的、反科學的「意念」和「松懈」！
所以，內家拳想要振興，第一步就是要消滅那些演員級別的假大師宗師----------任何不按照內家拳論練拳的、不講心腎交合水火相濟的五行能量蓄發而只以外形動作去講內家拳的、宣揚荒唐的意念和松懈的，如此種種，不論他有多大的名聲多高的地位，都是假的！
但是由於種種原因，目前內家拳還不能與格鬥術對抗：
一，理念不同。
傳統武術不像西方格鬥術那樣在冷兵器時代結束後迅速向體育競技方向發展，形成了一套競賽體系。傳統武術沒有向體育競技發展，依然延續了軍陣打法，沒有滿場跑動、沒有躲閃，而是以絕對力量與對手一決生死。
這點從傳統武術與西方格鬥術的習練方法中就能夠看出來。傳統武術、內家拳的一招一式都是攻防合一、一招制敵、勇往直前的。
二，內家拳是實踐性的，包括練法和打法。由於將傳統武術向表演化發展而催生出來的「演員」級別假大師宗師，除了把傳統武術糟蹋成為花架子，更深層次上，將傳統武術的練法也扭曲了，所以現在沒有一個人在按照內家拳論去習練內家拳，內家拳整個充斥著假大師宗師宣揚的「意念和松懈」，而沒有能量蓄發！
即便我們門派繼承了傳統武術的能量蓄發，能夠練出巨大的打擊力量，但是卻沒有習練打法的環境。
師兄弟之間的切磋是不可能練出打法的，因為實戰中的對手是要把你生吞活剝了，師兄弟之間是不可能如此習練的。
在練不出基本打法的情況下，貿然上擂台與格鬥術抗衡，相當於一個小學生與大學生較量，其結果就是在電光火石之間除了挨打，不能從中學會任何打法與經驗-----------我親自多次嘗試過的，大家不要懷疑。
三，環境不同。
西方格鬥術已經職業化，運動員可以心無旁騖地依靠功夫掙錢，每天習練六個小時以上的專業訓練。
而內家拳卻沒有職業化的環境，我們習練內家拳的人要養家糊口，只能在業余時間每天練一會。
如此大的反差，每天練一會的內家拳怎麽可能與每天練六個小時以上的格鬥術抗衡！
傳統武術想要傳承發展，只能走職業化的道路，召開傳統武術之間的對抗賽。日本才二三億人，都能夠發展自己的傳統柔道、劍道比賽，我們十四億人，這個市場不夠養活傳承傳統武術的人才嗎！
我正在主頁作品中用視訊介紹內家拳論，感興趣的可以去看看，看看真正的內家拳是什麽樣的。能夠來沈陽的，我義務傳授內家功夫。
