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久坐族該如何鍛煉?

2024-01-31體育

久坐殘害生命,運動找回健康!全國武術健身連鎖俱樂部纏絲拳會館多套健身規劃,為「幸福生活」錦上添花!參考:【傳統武術未來會怎麽發展?】傳統武術未來會怎麽發展?

不論是男孩或是女子,都應該透過練武來提升自己的自信心和勇氣,為自己的脊梁骨上「安」點「鋼」,都是很有必要的,因為學武打造的是一身凜然正氣。

武術是勇敢者的運動。青少年時期學習武術,不僅可以掌握一門強身健體的實用技能,而且可以有效的培養自己吃苦耐勞勇往直前的意誌品格。同時要知道「尚武精神」不是好勇鬥狠、橫行鄉裏,而是一種發自骨頭裏的「男人」氣質、英雄氣概;是一種堅韌不拔的奮鬥精神,不屈不饒的頑強毅力,精益求精的創新精神和一個中華兒女家國同憂的時代責任感。