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每天半小時,告別辦公室久坐,從跑步機開始

2021-11-04體育

Ciao Bella,我是老房。

工作忙起來經常一坐就是半天,匆忙吃個飯,下午繼續開會,轉眼一天就過去,根本沒時間運動。好不容易輕松幾天,午飯後想繞著單位走一圈,圍著操場跑幾步,但上海這天氣恨不得天天都下雨,或者要不就夏天大太陽熱的要命,冬天冷風吹得嗖嗖;又或者剛圍著單位環路走了一半領導一個電話要去開會,匆匆忙忙趕回去耽誤事兒。

但不運動是不行的,同事們就合計著一起買台運動器材,綜合考慮下來,有這麽幾個需求:

1、占地面積要小

畢竟是想擺放在辦公室邊上使用,占地面積不宜大,否則會影響正常工作。

2、使用難度要低

其實也類似於家庭中全家使用,同事們都要能輕松掌握,難度高的器材、器械不推薦。

3、運動強度可調

午休時可以低強度使用,熱身、開啟緊繃了許久的身體,可以不出汗運動。或者下班後幹脆多留一會大家運動強度,淋漓盡致的揮灑汗水。

4、使用聲音要輕

畢竟不能影響他人。

5、隨時可以停止

重點,萬一突然來了個急活,可以馬上停下來去工作。

綜合對比,劃船機、橢圓機、跑步機可以滿足上述部份需求。但劃船機聲音大,橢圓機占地面積不小,還是跑步機最合適。

面對市面上琳瑯滿目的家用跑步機,最後還是辦公室裏的妹子拍了板,要買就買好看的,大紅色的野小獸 P30 超靜音跑步機,就這個了。

這款野小獸跑步機 P30 老房早就心儀已久,圓潤的曲線、如蛋殼般可愛的造型加上豐富且熱情的各種配色,在一眾傳統冷冰冰外觀的運動器材中別具一格,也難怪妹子們都喜歡它。

一、開箱及安裝

跑步機裝箱的時候為折疊狀態。簡單開箱,跑步機本體和一個配件箱。

P30 跑步機的包裝還是很牢固的,包裝箱內有很多固定和支撐,所以一個人開箱還是稍有麻煩。我們小心翼翼的把跑步機給拆出來,看到這個亮眼的大紅色第一眼就被吸引了,顏色很正,十分有活力,美女選的就是好。

其實野小獸 P30 跑步機也不存在所謂的安裝,一體化的設計使得整機基本上就是完成狀態。

折疊開合不需要很大的力,小姑娘一個人都能輕松完成。不過在開啟的時候需要拉動側邊的拉桿,這也是為了保護機器不會輕易的就會折疊合上或者開啟。

聽到哢搭一聲,固定到位。

接下來安裝配件。首先是在頂部安裝手機支架,插進去就行。

安全繩介面位於內側上方,另一頭為夾子,使用時夾在運動者身上就行。跑步時萬一摔倒,安全介面脫離,機器立刻停止執行,防止造成二次傷害。

最為貼心的是內側還設定了一個水杯架,一般的家用跑步機較少有這個配件。雖然成本不高,但卻非常實用,不需要停下來跑步專門去拿水喝了。

電源線為可拆卸設計,方便在跑步機移動時便於收納。

所以野小獸 P30 跑步機移動也很方便,底部前方設定有輪子,只需擡起後側就能移動。

二、外觀和細節

野小獸運動器材一直以來都以優異的外觀設計而聞名,好多產品甚至都可以說是能夠作為搭配家居環境的藝術品,這款 P30 跑步機也不例外。

熱情似火的紅色,搭配黑色的跑帶,這個角度看過去是不是超像一輛小摩托?

一體化設計,前面板光滑順手,摸著手感相當不錯。

從側面看,跑台和前面板成銳角,底部空間大,給跑步邁腿留出了充足的空間。

跑台從寬度為 59cm,其中跑帶長度為 120cm,寬度為 42cm,足以應付絕大多數跑者使用。

跑帶上密密麻麻的布滿了防滑顆粒,增大摩擦力,跑步不會滑。兩邊的踏板上也布有防滑條,在臨時休息的時候可以腳踩兩側踏板,調整狀態,方便隨時返回繼續跑步。

踏板後方為潤滑油添加口。保養起來更加方便,不需要再拆開機器了,只需把潤滑油滴入孔中即可。隨機也贈送了兩瓶,夠我們使用一段時間。

開關和電源介面位於底部右前側。

下面為防滑支架和輪子,正如我們第一章描述的擡起尾部就能移動。

尾部同樣也有輪子,萬一只能從前方拖動跑步機,這個設計的用處就凸顯出來了,同樣方便移動。

此外,野小獸 P30 還支持三段的坡度調整。出廠狀態是有坡度的,如果覺得吃力可以改成水平。

兩側的扶手均支持折疊,操作時需按下扶手下方的卡扣,轉動到位聽到哢搭一聲,就固定好了。

無論是扶兩側,還是抓中間,這個就看個人的使用習慣。即使是放在兩側也不會影響跑步時的擺手。

兩個扶手都配置有心率傳感器,握住約 10 秒就能自動檢測並顯示心跳速度,方便我們調整步伐,控制運動強度。

手機支架可拆卸,角度雖然是固定的,但稍許低頭就能正對著看到螢幕,也還行。不過夾子的尺寸不算大,夾手機、iPad(普通版)都沒問題,12.9 寸的 iPad Pro 就放不下了。

側面還配置了一個 USB-A 介面,能夠給手機充電。邊跑步邊刷劇,續航不發愁。

再來看下觸控屏。

操作面板簡單易控制,常用的必須數據也都能顯示。

上排最左為模式鍵,可以設定時間、距離或者卡路裏(能量消耗),右側是程式鍵。

下排從左到右依次為開始/暫定、減速、快捷調速(4、6、8 配速)、加速和停止鍵。

野小獸 P30 跑步機的操作非常簡單,點選即啟動,然後就根據個人需求設定目標、配速即可。按下停止鍵後也不是突然即停,也是緩慢停止,防止跑者摔倒。

三、使用體驗

始於顏值,終於效能,好用才是王道。

報告寫了兩個小時,腰酸背痛,慢跑個五分鐘活動下身體。點個開始就能運動。

雖然工作忙,但身體還是最重要,千萬別久坐,像很多智慧型手錶、手環都有定時提醒站起來的功能,這個時候幹脆小跑幾分鐘,挺好。

其實野小獸運動器材的另外一大特色就是配合其功能強大內容豐富的手機套用 APP 一起使用。

首先我們要繫結藍芽,開啟 Yesoul APP,添加裝置,自動搜尋到 P30 跑步機,點選繫結。

以後只要跑步機在開機狀態,開啟 APP 就能自動連線。

繫結成功後別忘了輸入 SN 碼,還能領取一年的 VIP 會員,所有課程免費學。

Yesoul APP 內含豐富的運動課程,能夠搭配它家所有的運動裝置使用。當然也有健身、瑜伽等不需要器材的運動課程。

使用跑步機,不少人會覺得枯燥無味。但跟著教練一起運動則不然,野小獸 APP 中包括了多種跑步方法訓練、不同需求的訓練,同時每天都還會有直播,跟教練互動,運動不單調。

對於我們經常只能使用碎片化鍛煉的人來說,選擇 15 分鐘跑最適合。

午間休息,來個有氧健步走,活動身體不出汗,下午開會不尷尬。

晚上加班舒展下腰背,直接來個 15 分鐘間歇挑戰跑,出身汗回家沖個澡,睡的更舒服。

極限測試,野小獸 P30 跑步機標稱最大使用體重為 100KG,我們特意邀請了一位 190 斤的大塊頭兄弟來跑跑試試,看看野小獸是否能扛得住。

當然在跑步的過程中跑步機肯定會有震動,但 15 分鐘跑下來,大塊頭兄弟表示跑起來的感覺還是很穩的,我們後續使用跑步機也沒有任何異樣,野小獸兇猛啊。

野小獸 P30 采用了雙層懸浮減震結構,減震效果不錯,除了能承受更大的體重外,也能起到噪音控制作用,加上靜音馬達加持,完全能夠接受。

四、再忙也不能忘記運動

總體來說,除了讓人過目不忘一見傾心的造型,野小獸 P30 跑步機的整體使用效果還是挺不錯的。可折疊,方便收納;易搬運,隨意擺放;0-12Km/h 的調速完全足夠我們使用;再加上贈送的一年豐富的健身課程,把身體鍛煉好,才是革命的本錢啊!

不足之處,手機架有點小,放不下 12.9 寸的 iPad Pro,只能看手機了...