要想穩，就必須「緩「。
說一說單打下手球的緩字訣。
所謂下手球，我的理解是擊球點低於胸口，出球只能向上走的一類球路。一般來說，這種球路屬於防守性質，無法給對方造成太大的威脅，以過渡為主。但是在防守性的回球中，也可以給對方造成威脅，其中的要點就是我所要強調的「緩」。
這個緩單純只是針對手法而言。不論何時，步伐上總是要求「搶」，盡可能快的到達球的落點，才有充分的發力，同時對上手球，也是強調「搶」，盡可能在高點選球，搶到的點越高，球路的威脅性越大。但對於下手球，有人也許會套用相同的策略，搶一個相對較高的點，快速回球過去。我的體會，至少在單打中，這種策略並不一定更有效率。你的球路已經只能向上走了，搶高點爭得的一點點時間並不能給對手造成更大的威脅，反而因為快速擊球造成技術發揮不充分或者失誤增多，適當的「緩」一下，有可能起到好的效果。
「緩」，指的是舉拍迎球後（這個點要盡量搶高），將擊球節奏緩下來，不要在第一時間出球，球拍順著球下落的方向回動，同時用眼睛的余光看清對手的走位，再打出針對性的球路。緩字運用得好，一方面透過節奏的變化造成對手的不適，另一方面也就是形成假動作，欺騙對手的重心，造成對方的二次啟動，消耗對方體力，動作一致性好的話甚至可以直接騙過對手得分。具體套用的話可以有以下的一些：
1：被動接遠網小球。球拍盡量回縮，將隨後的由下往上的揮拍動作做完整，讓球在拍面停留時間延長，增加控球時間，打出到位高品質的後場高遠球。
2：中場接下壓球。球拍伸出後略微停滯，手腕瀉力軟擋或者爆發彈擊後場，隨心所欲玩弄對手。
3：後場下手抽球。舉拍後余光觀察對手站位，站直線就抽對角，站位靠後繼抽放網前兩個角。不用急急忙忙大力抽球，多點變化，多點勝算。
