跑步是一項全民皆宜的運動，而且運動健康已經慢慢融入大眾的日常生活中。長期堅持跑步，會使心肌強壯有力，但是跑步在室外的條件太過於限制，場地限制，天氣限制，時間限制，各種各樣的限制也束縛著我們。為了與時俱進，也為了養成強健的體魄，我也購入了一台米家跑步機。
平時朋友在家見了直誇好看，輕巧的結構，高級的色調搭配，簡直是客廳的一大亮點。除了外觀之外，可折疊設計也是驚喜感直接拉滿。旋鈕解鎖、輕擡扶手、緩速下放，僅需三步即可快速折疊， 折疊過程像完成一次拉伸， 無需任何工具。收納厚度僅為 19.2cm，搭配滾輪可輕松收納至床底、沙發下、陽台等各個位置。
大大降低了對空間的要求。別看這款跑步機如此小巧，卻有超寬跑道，跑起來自由自在，毫無束縛。7 層減震結構跑台每一次落腳都可以得到緩沖吸收，柔化沖擊力，同時提供回彈力，讓步感更加舒適。回彈舒適穩定，能夠起到很好的消音降噪和緩震效果。無論是減重人士，還是剛開始跑步訓練的初學者，可以多一份保護，少一份受傷的風險。
在一些專業訓練中，我們可能會經常聽到「心率」這個詞，但對於心率的了解，很多人基本知之甚少，尤其是普通大眾健身人群，在意的是自我疲勞程度的主觀感覺。心率對於初學者來說容易被忽略，其實對於訓練強度的監控非常重要。在心率控速跑課程下，協同穿戴裝置，可以即時監測心率，跑步機會根據心率自動調整速度，記錄你奔跑的每一步，極具人性化。相對於之前家裏的佑美跑步機，使用效率更是高了不少。
除此之外，米家跑步機中配備的多種課程模式和視訊教練線上指導，也是給予了大眾人性化的選擇，解決了居家訓練的痛點。智慧的加入就像是有個專屬的虛擬教練，除了不能像真實教練一樣在身邊糾正你的跑姿，糾正你的動作之外，基本的強度監控和計劃客製都可以不錯地完成了。
跑步機作為健身房必備的健身器材，近年來成了家庭健身器材的最佳選擇，米家跑步機做工精細，品質在同等水平上也很可靠，更重要的是希望大家一起科學運動，強健體魄。
