這問題問的挺奇怪的，不像是有在運動的人問出來的問題。
你是一個能一次跑10公裏的人的話，不妨回憶下，你是開始跑步就能跑完10公裏的嗎？如果是的話，我只能說你是真的有跑步天賦。或者這麽說，你是不是日常就有在做其他鍛煉其實已經鍛煉了自己的心肺功能和肌肉了？
絕大部份人，在沒有長期跑步鍛煉的情況下，都是沒法一上來就能完成5公裏的跑步的。當然如果你給出時間，並且可以堅持鍛煉，相信大部份人在一段時間後都是可以完成的。
另外還有一點，為什麽會認為跑步不行的人，伏地挺身肯定也不行？你能跑10公裏，但你可能一個引體向上都做不了，我能說你身體素質差嗎？不同運動套用的肌肉等等都是不一樣的，和前面說的一樣的道理，大部份運動都是要靠後天訓練，重復練習才能逐漸增強的。不排除有人上來就能做，也許他很有天賦，也許他日常從事的工作或者其他運動已經鍛煉了他這部份的肌肉和能力。
