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朝夕相處的寵物狗走了,怎樣從痛苦中走出來,減輕對它的思念?

2015-12-09寵物

日本巖手縣的大槌町,有一座「風之電話亭」,亭中有一台不連線的黑色轉盤電話,永遠都不會接通。

這並不妨礙成千上萬的人來到這裏,跟逝去的親人打個電話。

風是看不見的,那訊息也會送到看不見的地方去吧。

有人同亡妻分享加班後看到的「珠寶般美麗的星空」,有人跟逝去的父親說自己有了喜歡的偶像明星,四年級的小孩子會告訴天上的爺爺自己有在認真完成作業,小姑娘希望逝去的寵物能回家吃飯——家中一直為它留有一個空碗。

這個電話亭的主人佐佐木格,在表弟因癌癥去世後建立了這個電話亭,希望透過這種方式與他「保持聯系」,殊不知一年後一場史無前例的、由地震引發的大海嘯席卷了這裏,帶走了不計的生命。

就是那臭名昭著的3·11日本大地震。

佐佐木格將電話亭開放,任由那些幸存者到電話亭裏傾訴對至親的思念,盡管沒人會回復。

【2021年中國寵物行業白皮書】中,85.3%的受訪者將寵物當作家人看待。

無論是突如其來的交通事故、長久潛伏又爆發的惡疾、無法預測的自然災害...面對突如其來的 「喪失」 ,我們總是措手不及,產生 「哀傷」

本世紀初,Elisabeth Kübler-Ross提出 「哀傷的五階段理論」 ,包括她在內的很多學者認為哀傷是一種線性的、可以循序漸進的道路,從否認事實到逐漸接受,人們似乎都會挺過來。

與之相應地,我們也能總結出一套排解哀傷的流程:

接受事實、宣泄情緒、道別舊生活、重建新生活。

雲杉是我喜愛的一只小貓,純黑色的雄性孟買,因為隱藏性極強的幹性傳染性腹膜炎去世。

面對這陌生城市裏唯一跟我相熟相親生命的離開,我花了很長一段時間去療愈。

從潛意識裏不接受雲杉去世產生貓叫幻聽到哭泣過度吸氧頭暈目眩,那些難過到無以復加的夜,我和很多人一樣都有經歷。

我的心理醫生很盡職,他逐漸引導我正面雲杉的離去,並且透過「安全島技術」來發泄悲傷的情緒,讓我寫信、傾訴等儀式性的行為同雲杉告別「分離」,然後輔助我鍛煉新的、沒有雲杉的生活節奏與習慣。

【尋夢環遊記】裏說,真正的離去,是世界上再沒有一個人記得你。

如果我忘記了雲杉,那它真就白來這世上一遭了。

1996年,哀傷領域的研究者們提出了「 持續聯系 ContinuingBond 」概念 [1]

他們認為,不應該把分離作為處理哀傷的手段,不要把摯愛從你的人生中剝離,而是習重新調整你與他們的關系,與他保持聯系,適當地、周期性地宣泄情緒, 在傾倒掉杯滿則溢的情緒時,讓生者參與進來,建立更緊密的聯系。

這種持續聯系,就是屬於我們每個人的「風之電話」。

如果每個人都是一顆小星球,逝去的親友就是身邊的暗物質。我願能再見你,我知我再見不到你。但你的重力仍在。我感激我們的光錐曾彼此重疊,而你永遠改變了我的星軌。縱使再不能相見,你仍是我所在的星系未曾分崩離析的原因,是我宇宙之網的永恒組成——科學松鼠會

如果某個人開始相信魂靈,那多半是失去了很重要的人或其他生物。

我把雲杉的毛發收集起來,放在書架前的盒子裏,讓它督促我學習。

那些個翻閱書籍敲擊鍵盤不知疲倦的夜,它陪我一起熬,正如以往。

悲劇已經發生,我無法挽回,但可以讓悲劇不再重演。

拾掇起大學念了一半的動物醫學,慢慢地補課、看書、刷文獻,把知乎當做一個學習成果分享與再學習的平台。

從雲杉去世那天起,這個帳號有了別的意義。

它不再只用作雜談和偶爾的生物科普,而是更加垂直於寵物飼養的方方面面。

如果我還能做什麽,那就讓雲杉這個名字幫到更多寵物飼養者,讓貓貓狗狗們遠離病禍。

每當有人認可或感謝我的內容時,我都會把這份正向的感情掰給雲杉一塊,讓這圍繞著我的暗物質汲取同等的快樂。

我的朋友,把離世的球球做成了微信表情包。

「如果如果能有下載量讓更多人認識快樂小狗就更好啦」

數據化的球球,伴隨著她日常交流中的情緒表達,成為一個更長遠的符號。

那些有你陪著的日子,真好。
那些你不在的日子,我終會帶上你那份一起過得更好。

以上。

參考

  1. ^ Klass D P , Silverman P , Nickman S L . Continuing Bonds: New Understandings of Grief[J]. taylor & francis usa, 1996.