給大家分享這本書，這裏面就是專業的醫師給大家推薦 的調理脾胃肺的方法。
用簡單的方法，護孩子周全
大過年的走親訪友，大家都是極熱情的，一桌豐盛的「過年宴」，堆滿了雞鴨魚肉、山珍海鮮。
呼朋喚友，推杯過盞，盛情難卻之下，忍不住多吃幾口，多喝幾杯。
幾天下來，腹內塞滿了珍饈，成年人臉上的油光外溢，提上議事日程的不是減肥計劃就是清腸療程。
但孩子呢，他們的脾胃弱，如果不加以預防會給孩子在春節埋下生病的「禍根」。
在春節前，給大家分享一本紫圖出版的【孩子脾胃肺好，大病小病不來找】，為了孩子的身體健康，提前做好預防工作。
這本書的作者是李軍紅醫師，是一位兒科臨床實證專家。
【孩子脾胃肺好，大病小病不來找】是一本保障脾胃肺健康，遠離常見病的育兒保健書。
據李醫生多年臨床經驗總結，孩子感冒、咳嗽等疾病，常常是肺部受到了沖擊；而積食、腹瀉等疾病，又往往是胃脾出了問題。
我家兒子小時候有一次咳嗽老不好，吃藥不少但老不見好，父親就用大蒜裹敷在他的兩個腳板心上，一夜之後，第二天便緩解了一半，十分神奇。
在這本書中也有這樣的方法。李醫生解釋說，因為大蒜味辛，瀉肺熱的作用好。我恍然大悟，我孩子的體內濕熱是很重的。
李醫生關於透過食療、推拿的保健和療愈方法真多啊！
比如說，春節前孩子吃多了，消化不良，怎麽辦呢？
李醫生說，無論是消化不良，還是積食，都是不食的飲食習慣造成的。肉類食物本就不易消化，再喝的涼飲料，就更容易積結了。讓孩子每天早晨吃一顆新鮮的山楂，連續吃幾天，這種現象會得到很大的改善。
還有一種如果孩子是因為吃瓜果、蔬菜、冷飲之類，造成「冷積」，可以喝點紅糖生姜茶，喝兩次就好了。
我十分贊成李醫生的觀點，以食化食。
之前，因為冬天冷，吃水果，肚腸不舒服就拒絕吃，結果導致身體缺乏必要的維生素。現在呢，把蘋果切塊，加上姜和紅糖，煮水吃，每天早晨喝一杯，身體暖洋洋的，肚腸也不會不舒服。成年尚如此，對於孩子的呵護就更需要精心去找到好的食物來提高孩子的脾胃肺功能。
