桂圓是好東西，每天吃5個，勝吃老母雞，比紅棗甜比黃芪補，養心安神還補氣補血！
常聽人感嘆說：「人到中年不由己，保溫杯裏泡枸杞」，現在我也有深切的體會。雖然現在的生活水平提高不少，但是我們女性的壓力卻越來越大，除了要做好家裏的家務，還要做好自己的職場工作，做到生活和工作兩不誤，這必須要付出非常多的努力，往往是每天早上起來，做好營養早餐，和孩子一起吃完後送孩子上學，然後再趕到單位工作；晚上下班後，去超市買菜回家，準備好全家的晚餐，等孩子吃好洗刷完畢，總是累得直不起腰了，聽說泡點紅棗枸杞茶可以補氣補血，改善這樣的狀況，就真的保溫杯裏泡枸杞了。
紅棗和枸杞都是大家熟悉的食材，對於女性來說，確實有補氣補血的好處，因為紅棗和枸杞都含有豐富的營養，不僅有美容養顏、紅潤肌膚的好處，還有補中益氣、養血安神的功效。其實，除了紅棗和枸杞之外，生活中還有一種食材，有非常好的補氣益血功效，它就是——桂圓。
桂圓中含有豐富的優質蛋白、膠原蛋白、維生素、葡萄糖以及、鐵、鉀等多種營養物質，有美容養顏、補血益氣，降血
