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怎樣做一個情緒穩定的媽媽?

2023-05-27親子

情緒穩定的媽媽

才能養出積極樂觀的孩子

英國作家洛瑞·李在書中曾回憶過往:

「雖然當時處在一戰末期,但在我的孩提記憶裏,四季都充滿歡樂。

一切都只因為我有一個無論身處何境,都堅強樂觀的母親。」

媽媽的情緒,很大程度上會影響孩子的成長。

一個平胡溫柔的媽媽,可以讓孩子在難熬的日子也能看到陽光。

一個喜怒無常的媽媽,通常讓孩子在擔憂和恐懼中長大,每一個日常裏都遍布著陰霾。

前些日子,一個視訊刷屏了。

江西宜春,一個男孩,在飯桌上對著媽媽傾訴忍耐多日的心聲:

「一點點小事情,就在這兇我、兇我、兇我,我也不知道你在幹什麽。

我忍著忍著忍著,等我長大以後,真想讓你感受下我現在是怎樣的心情……」

看著兒子每一句認真地表達,媽媽也開始反思自己平時的溝通方式。

視訊下有個評論點贊很高:

「最可怕的就是遇到歇斯底裏的母親。」

的確,如果一位母親,遇到任何事情只會發泄情緒、滿腔抱怨,從不會正視、解決問題,久而久之,只會給孩子帶來痛苦。

當他遇到人生的每一道關卡時,都會習慣悲觀消極地面對。

楊絳曾在談及過往時感慨道:

「我母親對人事的反應總是慢悠悠的。

即便有人當面損她,她也不會計較太多。

遇上家裏愛占小便宜的親戚,她依然能夠坦然面對,遇到好東西還會留給她們。」

楊絳耳濡目染了母親待人處世的態度,也慢慢成長為一個情緒平胡之人。

在她和錢鐘書的婚姻生活裏,處處都是包容,時時都充滿歡樂。

有一次,他們帶著女兒錢瑗去飯店吃飯,女兒一直在觀察隔壁桌的客人。

楊絳詢問緣由,女兒解釋道:「你看,那家孩子的父母在吵架。

你看,那家孩子的父母在拌嘴。

我特別感激爸爸媽媽,因為你們相親相愛,我覺得自己是個特別幸運的孩子。」

每個幸福的家庭裏,都會有一個好脾氣的媽媽,和一份永遠暖心的溫度。

想要養出一個積極樂觀的孩子,日常生活中,媽媽記得做好這3件小事:

1. 停止過度的說教

多一點鼓勵和表揚,少一點指責和否定。

不管孩子犯了什麽錯,耐心地教導、溫和地溝通、平等地交流,都是處理問題最好的方式。

2. 管理自己的情緒

野蠻產生野蠻,仁愛產生仁愛。

你的情緒有多穩定,孩子的身心就有多健康。

3. 戒掉消極的態度

媽媽遇事堅強樂觀,孩子自然會擁有更多底氣面對艱難坎坷,一路勇敢前行。