齊魯網·閃電新聞10月24日訊 18歲的萌萌（化名）原本被一所二本院校錄取，但她卻不願就讀，堅持要復讀。面對她的決定，父母雖感無奈，最終還是為她辦理了復讀手續。然而，復讀期間，萌萌因未完成物理作業受到老師批評，天天找理由讓父母幫她請假。父母帶她去醫院檢查，結果真的被診斷出抑郁和焦慮，這成了她徹底不願再去上學的理由。休學在家的萌萌變得非常奇怪，經常無緣無故地哭。
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對此，紐扣家庭教育心理咨詢師李穎慧老師進行了以下分析和指導：
原來，萌萌的父母一直感情不和，母親因被負能量困住，經常將自己的憤怒、焦慮、恐懼、委屈轉移到孩子身上。為了讓孩子能夠出人頭地，除了上班，母親目前所有的精力與時間都放在了女兒身上，盯著她學習、看書、寫字、畫畫，並要求她考年級第一。一旦萌萌沒有達到她的期望，她就會對萌萌進行道德綁架。為了達成目標，萌萌開始犧牲休息時間，全天候地學習，高三那年，更是把自己關在房間拼命學習到淩晨2點。
對於萌萌的情況，李老師說：如果想讓孩子變得優秀，就多給她一些積極、正面的評價，孩子在得到父母的肯定與認可後，才能夠樹立起自尊心和自信心，形成自我認同感，才會在生活中不斷地學習和進步。父母要及時調整教育方式，用積極、正面的引導，潛移默化地去影響孩子。
怎麽讓孩子化消極情緒為積極情緒，讓孩子時刻保持積極向上的心態呢？在這裏給大家推薦幾個小妙招：
1.心理暗示：「誇誇」與「改改」
在日常生活中，家長可以給孩子準備兩張紙條，一張是「誇誇條」，另一張是「改改條」。每隔一段時間，帶著孩子回顧總結這段時間的生活和進步，透過「誇誇條」幫助孩子自己發現自身閃光點，確認自身價值，給予自己正向的心理暗示，從而喚醒孩子積極情緒體驗。同時，也一定要透過「改改條」讓孩子有一個正確全面的自我認知，接受不完美的地方，懂得悅納自己，在面對不足時，能夠想辦法彌補，在面對困難挫折時，能夠增強心理復原力。
2.留心小確幸：好運儲蓄罐
當孩子焦慮的時候，除了給她正向暗示，家長還可以為孩子做一個「好運儲蓄罐」。每天讓孩子收集一個自己的「小確幸」——小小的確定的幸福感，寫成小紙條，折疊好，放進「好運儲蓄罐」裏。例如：今天有什麽事情值得我快樂？今天我做了什麽被家人/朋友/老師表揚了？今天發生了什麽事值得我感激？今天哪個方面進步了？……
3.學會傾聽，做孩子的「解憂雜貨店」
當孩子向我們傾訴時，家長應該放下手頭的事情，全神貫註地聽她們說話，不打斷、不評判，只是默默地支持和理解。當孩子說開心的事情時，想象發生的事情，去感受孩子的開心；當孩子說傷心事的時候，給她一個擁抱，不要吝惜你的安慰。和孩子保持眼神交流，並配合肢體語言，讓孩子感覺到自己被關註、被認可。父母的同等的情感回應，能讓孩子得到滿足和幸福。
（本文系真實案例，文中人物均為化名，請勿對號入座。）
閃電新聞記者 郝彬潔 報道
