更新:這是恐懼癥。
今天剛好看了【大腦修復術】,其中講到恐懼癥的部份。
我們的情況非常符合特定的恐懼癥:對某些物體或者場景有明顯的恐懼、焦慮或回避,患有恐懼癥的人表現出的恐懼和實際威脅是不相稱的,他們也知道自己的表現是過分誇張和不合理的。
特定恐懼癥一般是存在誘因引發的,比如題主兒子被蜜蜂蟄了這件事。而成人和兒童也是不一樣的,區別在於成人可以意識到自己的恐懼情緒是誇張的不合理的,而兒童往往無法意識到。
此時,兒童非常需要家人的支持和給與安全感。
書中寫的最有效的治療方式是認知行為療法:患者先要了解自己的認知方式是消極的、不現實的,接著需要比較自己的消極想法和現實結果的差距,然後透過調整自己的認知方式來減輕焦慮和恐懼情緒。
對於兒童來說,本身已經很害怕了,還需要迎難而上去克服,無疑是更加困難的。
這就需要在專業心理指導師的指導下,由弱到強,循序漸進的讓孩子暴露在環境或恐懼的物品下,進行系統性的治療。
如果孩子特別害怕,可以試著先觀看紀錄片和其他孩子在同樣場景下的反應。
家長可以和孩子一起,用繪畫的形式,畫出所恐懼的蜜蜂形象,再想辦法完成怎麽樣和蜜蜂友好共處,或者打敗蜜蜂的繪本故事。隨著故事的完成,恐懼心理也會減輕。
大部份孩子的恐懼心理都不是病態的,隨著孩子的長大,害怕的東西也會越來越少。
最差的情況,就是成長為像我這樣的,依然害怕蜜蜂,患有毛毛蟲恐懼癥的大人。
當然,如果過度不可控的恐懼影響了正常的生活,還是要去找專業的心理醫師進行治療。
這是最早的回答的分界線————
一模一樣的陰影。
我超級超級怕蜜蜂。
前兩年的一個春天,小區有顆櫻花樹開的太漂亮了,忍不住在樹下多停留了一會。
有一只蜜蜂恰巧落在了我臉上,從小就有毛毛蟲恐懼癥的我嚇的簡直要崩潰了。在旋轉跳躍扇風一系列動作都沒有用之後,我沒忍住作死伸手摸了一下…
手上毛絨絨的觸感讓我渾身起了一層雞皮疙瘩,等我剛猛甩了幾下手,就感覺下巴一陣劇痛,蜜蜂還是釘在了我臉上,而且針留在了裏面。
雖然很痛,但是感受到蜜蜂離去後,心裏卻安穩多了。在小區門口診所拔掉針消完毒,腫了幾天就好了。
心理上明白只要不去碰,蜜蜂是不會蜇人的,但是身體就是控制不住。
目睹一切的娃倒是非常鎮定,還把我被蜜蜂蟄了這件事告訴了爸爸、姥姥、奶奶、姑姑、好朋友、幼稚園老師、同學…以及每一次路過那顆櫻花樹都要提醒我一下。
經過他每天堅持不懈的脫敏治療,我已經差不多習慣了,雖然還是很害怕,但是也不至於聽到蜜蜂兩個字就汗毛直豎了。
目前采用的方法就是,春天不穿黃色衣服,出門時刻戴好口罩,手揣到口袋裏,隨時準備遠離各種蟲子,並且堅決不出手。